লাইফষ্টাইল

পিঠের ব্যথায় আরাম পেতে ৫টি সহজ ব্যায়াম !

নিউজ ডেস্ক: অনেকেই কোমরের ব্যথা, হাঁটুর যন্ত্রণায় ভোগেন। কয়েকটি সহজ ব্যায়াম করে এর হাত থেকে খানিকটা রেহাই পেতে পারেন। এতে

৮ মিনিটেই কমবে দুশ্চিন্তা, আসবে ঘুম !

নিউজ ডেস্ক: ক্লান্তি দূর করতে পারছেন না? ভর করেছে রাজ্যের দুশ্চিন্তা? তাহলে ব্রিটেনের ব্যান্ড মার্কনি ইউনিয়নের সুর করা ‘ওয়েটলেস’ গানটি

রূপচর্চায় চালের গুড়ার কিছু অসাধারণ টিপস !

নিউজ ডেস্ক: আমাদের প্রত্যেকের বাসায় চালের গুড়া থাকেই। চালের গুড়া অনেক খাবারে বা অনেক রকম রান্নার কাজে ব্যবহার করি, সেটা

স্ট্রোকের যে লক্ষণে চিকিৎসকের শরণাপন্ন হবেন !

নিউজ ডেস্ক: যেকোনো ধরনের অসুস্থতা আমাদের জীবনযাত্রায় হঠাৎ করেই আসে। তবে কিছু কিছু অসুস্থতা রয়েছে, যার কবলে এবার পড়লে বেঁচে

হিট স্ট্রোক থেকে বাঁচাবে যেসব পানীয় !

নিউজ ডেস্ক: এখন চৈত্র মাস। প্রায় দিনই প্রচন্ড তাপদাহ থাকার সম্ভাবনা বেশি দিনের বেলায়। তাছাড়া গ্রীষ্মকালের দিশেহারা গরম তো এখনো

স্মোক পয়েন্ট অনুসারে স্বাস্থ্যকর ছয় তেল !

নিউজ ডেস্ক: রান্না আমরা সয়াবিন তেল সবচেয়ে বেশি ব্যবহার করে থাকি। তবে এ প্রতিবেদনে স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী হিসেবে স্মোক

শিশুর মানসিক বিকাশে যা করতে হবে !

নিউজ ডেস্ক: কথায় আছে শিশু হচ্ছে, কুমারের কাঁদামাটির মতো নরম, যে ভাবে গড়তে চাইবেন সে ভাবেই তারা তৈরি হবে। শিশুদের

ঘুমের মধ্যে ওজন কমানোর উপায় !

নিউজ ডেস্ক: ওজন কমানোর জন্য পর্যাপ্ত ঘুমেরও প্রয়োজন হয়। কারণ এই সময়টাতে কিছুটা ক্যালোরি বার্ন করা যেতে পারে। এজন্য কিছু

জীবনকে আরো উপভোগ করতে যা করবেন !

নিউজ ডেস্ক: আপনার জীবনকে আরো উপভোগ করতেই কিছু অভ্যাস ত্যাগ করুন। ধূমপান কিংবা স্মার্টফোনের মতো কিছু অভ্যাস থেকে কয়েক সপ্তাহ

টাক সমস্যা সমাধানে জবাফুল !

নিউজ ডেস্ক: সাধারণত দেখা যায় যে, চুলের যত্নের ব্যাপারে ছেলেরা উদাসীন হয়ে থাকে। অনেক সময় একটি সপ্তাহে কেটে গেলেও একটি