শিরোনাম :
Logo ইবিতে ঠিকাদারদের লাইসেন্স নবায়নের জন্য বিজ্ঞপ্তি প্রকাশ Logo জবির স্নাতক প্রথম বর্ষের ভর্তি পরীক্ষায় আয় ১২ কোটি টাকা Logo বাংলাদেশ ফটো জার্নালিস্ট এসোসিয়েশন চাঁদপুর জেলা শাখার নির্বাচন সম্পন্ন Logo আসিফ মাহমুদের অস্ত্রের লাইসেন্স নিয়ে যা বললেন স্বরাষ্ট্র উপদেষ্টা Logo সরকার উদ্যোগ না নিলে আমরা বসে থাকব না: নাহিদ ইসলাম Logo সার্কের বিকল্প জোট গঠনে কাজ করছে চীন-পাকিস্তান, রয়েছে বাংলাদেশও Logo পহেলা জুলাই থেকে ৫ আগস্টের কর্মসূচি ঘিরে হুমকি নেই: স্বরাষ্ট্র উপদেষ্টা Logo নতুন নেতৃত্বে ইসলামী বিশ্ববিদ্যালয়ের ‘তারুণ্য’ Logo সাতক্ষীরা প্রেসক্লাবে সন্ত্রাসী হামলা, আহত-৩০ Logo খুবির দুই শিক্ষার্থীর বিরুদ্ধে জুলাই আন্দোলনকে কটাক্ষ ও ধর্ম অবমাননার অভিযোগ

কোলেস্টেরল কমাতে টমেটোর জুস খান

  • amzad khan
  • আপডেট সময় : ১২:৫১:০৮ পূর্বাহ্ণ, মঙ্গলবার, ১৩ ডিসেম্বর ২০১৬
  • ৭৮৮ বার পড়া হয়েছে

নিউজ ডেস্ক:

টমেটোর পুষ্টিগুণের কথা সবার জানা। কিন্তু টমেটো জুসের কথা কি শুনেছেন? টমেটোর মতো এর জুসকেও ‘সুপার ফুড’ বলা চলে। কারণ, এতে প্রচুর ভিটামিন আর খনিজ উপাদান রয়েছে। টমেটোর জুস কেন খাবেন, তা জেনে নিন:

কোলেস্টেরল প্রতিরোধ করে: নিয়মিত টমেটো জুস খেলে কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকে। এতে উচ্চমাত্রার ফাইবার থাকে, যা শরীরে ক্ষতিকর কোলেস্টেরলকে ভেঙে ফেলে।

ওজন কমাতে: টমেটো জুসের সুবিধা হচ্ছে এটি শরীরকে আর্দ্র রাখে এবং ওজন কমাতে সাহায্য করে। এতে সোডিয়ামের মাত্রা কম থাকায় ও অধিক ফাইবার থাকায় শরীর দুর্বল হয় না বা ক্ষুধা লাগে না।

ত্বকের জন্য ভালো: যদি পরিষ্কার ও সতেজ ত্বক চান, তবে নিয়মিত টমেটো জুস খান।

ব্রণ দূর করে: টমেটো ত্বককে সুস্থ রাখে এবং সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি থেকে ত্বক রক্ষা করে। এমনকি ত্বকের বলিরেখা দূর করতেও টমেটো বেশ কার্যকর।
শরীর বিষমুক্ত করে: টমেটোতে ক্লোরিন ও সালফার থাকায় শরীরকে বিষমুক্ত করতে পারে।

ট্যাগস :
জনপ্রিয় সংবাদ

ইবিতে ঠিকাদারদের লাইসেন্স নবায়নের জন্য বিজ্ঞপ্তি প্রকাশ

কোলেস্টেরল কমাতে টমেটোর জুস খান

আপডেট সময় : ১২:৫১:০৮ পূর্বাহ্ণ, মঙ্গলবার, ১৩ ডিসেম্বর ২০১৬

নিউজ ডেস্ক:

টমেটোর পুষ্টিগুণের কথা সবার জানা। কিন্তু টমেটো জুসের কথা কি শুনেছেন? টমেটোর মতো এর জুসকেও ‘সুপার ফুড’ বলা চলে। কারণ, এতে প্রচুর ভিটামিন আর খনিজ উপাদান রয়েছে। টমেটোর জুস কেন খাবেন, তা জেনে নিন:

কোলেস্টেরল প্রতিরোধ করে: নিয়মিত টমেটো জুস খেলে কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকে। এতে উচ্চমাত্রার ফাইবার থাকে, যা শরীরে ক্ষতিকর কোলেস্টেরলকে ভেঙে ফেলে।

ওজন কমাতে: টমেটো জুসের সুবিধা হচ্ছে এটি শরীরকে আর্দ্র রাখে এবং ওজন কমাতে সাহায্য করে। এতে সোডিয়ামের মাত্রা কম থাকায় ও অধিক ফাইবার থাকায় শরীর দুর্বল হয় না বা ক্ষুধা লাগে না।

ত্বকের জন্য ভালো: যদি পরিষ্কার ও সতেজ ত্বক চান, তবে নিয়মিত টমেটো জুস খান।

ব্রণ দূর করে: টমেটো ত্বককে সুস্থ রাখে এবং সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি থেকে ত্বক রক্ষা করে। এমনকি ত্বকের বলিরেখা দূর করতেও টমেটো বেশ কার্যকর।
শরীর বিষমুক্ত করে: টমেটোতে ক্লোরিন ও সালফার থাকায় শরীরকে বিষমুক্ত করতে পারে।