শিরোনাম :
Logo ‘জুলাই শহীদ দিবস’ উপলক্ষে শোক দিবস পালন Logo বেরোবিতে শহিদ আবু সাঈদ মিউজিয়াম গেইট ও চত্বরের ভিত্তিপ্রস্তর উদ্বোধন Logo ইউক্রেনের ড্রোন হামলায় রাশিয়ায় আহত ১৬ Logo কিশোর অপরাধ দমনে চাঁদপুর জেলা পুলিশের কঠোর অবস্থান কিশোর অপরাধের ভয়াবহ পরিণতি উপলব্ধি করতে পারেন কেবল ভুক্তভোগী পিতা-মাতা ………….মুহম্মদ আব্দুর রকিব পিপিএম Logo ইসলামী আন্দোলন বাংলাদেশ (চাঁদপুর-২ আসনে)” এমপি প্রার্থী মুফতী মানসুর আহমদ সাকী Logo রাজশাহীর বাগমারায় বজ্রপাতে যুবক নিহত Logo মহিলা আওয়ামী লীগ নেত্রীসহ রাজশাহীতে ২০ জন আটক Logo কয়রায় জুলাই শহিদ দিবস উপলক্ষে আলোচনা সভা ও দোয়া মাহফিল অনুষ্ঠিত Logo রাকসুর তফসিল আদায়ে দ্রুত মাঠে নামার ঘোষণা রাবি ছাত্রশিবির সভাপতির Logo ইসলামী ব্যাংকগুলো শরিয়া অনুসরণ করলে তাদের এ দুর্দশা হতো না

কোলেস্টেরল কমাতে টমেটোর জুস খান

  • amzad khan
  • আপডেট সময় : ১২:৫১:০৮ পূর্বাহ্ণ, মঙ্গলবার, ১৩ ডিসেম্বর ২০১৬
  • ৭৯৭ বার পড়া হয়েছে

নিউজ ডেস্ক:

টমেটোর পুষ্টিগুণের কথা সবার জানা। কিন্তু টমেটো জুসের কথা কি শুনেছেন? টমেটোর মতো এর জুসকেও ‘সুপার ফুড’ বলা চলে। কারণ, এতে প্রচুর ভিটামিন আর খনিজ উপাদান রয়েছে। টমেটোর জুস কেন খাবেন, তা জেনে নিন:

কোলেস্টেরল প্রতিরোধ করে: নিয়মিত টমেটো জুস খেলে কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকে। এতে উচ্চমাত্রার ফাইবার থাকে, যা শরীরে ক্ষতিকর কোলেস্টেরলকে ভেঙে ফেলে।

ওজন কমাতে: টমেটো জুসের সুবিধা হচ্ছে এটি শরীরকে আর্দ্র রাখে এবং ওজন কমাতে সাহায্য করে। এতে সোডিয়ামের মাত্রা কম থাকায় ও অধিক ফাইবার থাকায় শরীর দুর্বল হয় না বা ক্ষুধা লাগে না।

ত্বকের জন্য ভালো: যদি পরিষ্কার ও সতেজ ত্বক চান, তবে নিয়মিত টমেটো জুস খান।

ব্রণ দূর করে: টমেটো ত্বককে সুস্থ রাখে এবং সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি থেকে ত্বক রক্ষা করে। এমনকি ত্বকের বলিরেখা দূর করতেও টমেটো বেশ কার্যকর।
শরীর বিষমুক্ত করে: টমেটোতে ক্লোরিন ও সালফার থাকায় শরীরকে বিষমুক্ত করতে পারে।

ট্যাগস :
জনপ্রিয় সংবাদ

‘জুলাই শহীদ দিবস’ উপলক্ষে শোক দিবস পালন

কোলেস্টেরল কমাতে টমেটোর জুস খান

আপডেট সময় : ১২:৫১:০৮ পূর্বাহ্ণ, মঙ্গলবার, ১৩ ডিসেম্বর ২০১৬

নিউজ ডেস্ক:

টমেটোর পুষ্টিগুণের কথা সবার জানা। কিন্তু টমেটো জুসের কথা কি শুনেছেন? টমেটোর মতো এর জুসকেও ‘সুপার ফুড’ বলা চলে। কারণ, এতে প্রচুর ভিটামিন আর খনিজ উপাদান রয়েছে। টমেটোর জুস কেন খাবেন, তা জেনে নিন:

কোলেস্টেরল প্রতিরোধ করে: নিয়মিত টমেটো জুস খেলে কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকে। এতে উচ্চমাত্রার ফাইবার থাকে, যা শরীরে ক্ষতিকর কোলেস্টেরলকে ভেঙে ফেলে।

ওজন কমাতে: টমেটো জুসের সুবিধা হচ্ছে এটি শরীরকে আর্দ্র রাখে এবং ওজন কমাতে সাহায্য করে। এতে সোডিয়ামের মাত্রা কম থাকায় ও অধিক ফাইবার থাকায় শরীর দুর্বল হয় না বা ক্ষুধা লাগে না।

ত্বকের জন্য ভালো: যদি পরিষ্কার ও সতেজ ত্বক চান, তবে নিয়মিত টমেটো জুস খান।

ব্রণ দূর করে: টমেটো ত্বককে সুস্থ রাখে এবং সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি থেকে ত্বক রক্ষা করে। এমনকি ত্বকের বলিরেখা দূর করতেও টমেটো বেশ কার্যকর।
শরীর বিষমুক্ত করে: টমেটোতে ক্লোরিন ও সালফার থাকায় শরীরকে বিষমুক্ত করতে পারে।