১৪ দিনের চিনিমুক্ত জীবন শুরু করলে আপনি দীর্ঘমেয়াদি কিছু সুবিধাও পাবেন। যেমন হৃদ্‌রোগের ঝুঁকি কমবে, উচ্চ রক্তচাপ এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি কমবে, রক্তে শর্করার মাত্রা...

অন্যআন্য

চুলের যত্নে তেল মাসাজ

জুলাই ২৯, ২০২৪

চুল ভাল রাখতে তেল মাসাজ জরুরি বলে মনে করেন অনেকেই। কিন্তু সঠিক পদ্ধতিতে যে মেসাজ করতে হবে সেটা অনেকেই জানেন না। অনেক সময় ভুল...

অন্যআন্য

সকালের নাস্তায় রাখতে পারেন যেসব খাবার

জুলাই ১৮, ২০২৪

দিনের শুরুতে একটি পরিপূর্ণ খাদ্য তালিকা আপনাকে দিতে পারে সারাদিন সুস্থ ও সতেজ থাকার নিশ্চয়তা। প্রতিদিন সকালে স্বাস্থ্যকর এবং ভারী খাবার খেলে মস্তিষ্ক পুরোদিনের...

অন্যআন্য

খাওয়ার পর যে ৫ ভুল স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর

জুলাই ১৭, ২০২৪

অনেকেই জানেন না, খাবার খাওয়ার পর কোন ভুলগুলো শরীরের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ হয়ে ওঠে। চলুন জেনে নেই খাওয়ার পর যে ৫ ভুল এড়িয়ে চলবেন। ১। গোসল:...

অন্যআন্য

আলমারিতে রাখা পোশাকের যত্ন নেবেন যেভাবে

জুলাই ১৭, ২০২৪

মাসের পর মাস আলমারিতে জামাকাপড় তুলে রাখলেই হবে না, কীভাবে যত্ন নেবেন চলুন জেনে নেই নিম্নে- ১) নানা ধরনের জামাকাপড় বিভিন্ন তাকে রাখুন। আলমারির একটি...

অন্যআন্য

রসুনের যত স্বাস্থ্য উপকারিতা

জুলাই ১৬, ২০২৪

রসুনের উপকারিতা বলে শেষ করা যাবে না। প্রতিদিন এক কোয়া রসুন খেলে আপনার স্বাস্থ্যের বেশ কিছু উন্নতি হতে পারে। চলুন নিম্নে জেনে নেই রসুনের...

অন্যআন্য

রেস্টুরেন্টের মতো স্বাদ পেতে পাস্তা রান্নায় ৫ ভুল এড়িয়ে চলুন

জুলাই ১৫, ২০২৪

পাস্তা অনেকের পছন্দ। তবে কেউ কেউ আবার রাঁধতে পারেন না। রেস্টুরেন্টের মতো পাস্তা বানাতে হলে মেনে চলতে হবে কিছু উপায়। জেনে নিন, বাড়িতে বানানো...

অন্যআন্য

চুলের যত্নে আমলকি

জুলাই ১৫, ২০২৪

আমলকির রস একটি স্বাস্থ্যকর পানীয়, যা আমাদের স্বাস্থ্যের বিভিন্ন সমস্যা দূর করে। শুধু তা-ই নয়, চুলের যেকোনো সমস্যায় আমলকির রস ভালো কাজ করে। চুলের...

লাইফষ্টাইল

দুপুরের খাবারে সুস্বাদু ডিম-আলুর পাতুরি, যেভাবে রাঁধবেন

জুলাই ১৪, ২০২৪

ডিমের পদে সেরে ফেলুন দুপুরের খাবার। এতে রান্না করতে যেমন কম সময় লাগবে, তেমনি অল্প উপকরণে সহজে বানানো যায় ডিম-আলুর পাতুরি। ডিম-আলুর পাতুরির রেসিপি...

১২ ৩...৮১ Page ১ of ৮১

লাইফষ্টাইল

Must Read