amzad khan 
নিউজ ডেস্ক:
ছোটো খাটে রোগ দূর করতে পারে আপনার রান্নাঘরের জিনিসপত্রই৷ শুধু জানতে হবে কোন জিনিসটি, কখন কাজ দেবে৷ ঠিক যেমন জিরা৷ রান্না সুস্বাদু করার পাশাপাশি জিরার আরও বেশ কয়েকটি গুণ রয়েছে৷ তবে রান্নায় নয় তার জন্য পানিতে ভেজানো জিরে খেতে হবে ৷
১. বাড়তি ওজন নিয়ে যারা ভুগছেন তাদের জন্য জিরা খুব উপকারী৷ জিরে ভেজানো পানি বাড়তি মেদ কমাতে সাহায্য করে থাকে৷ অনেকেই এই সম্বন্ধে জানে না৷ জিরা ভেজানো পানি প্রতিদিন সকালে খালি পেটে খেলে প্রাকৃতিকভাবে আপনার মেদ ঝড়াতে সাহায্য করে থাকে৷
২. জিরা ভেজানো পানি খেলে আপনার শরীরের মেটাবলিজম বৃদ্ধি পায় ৷ যা কার্ব বা ফ্যাট বার্ন হতে সাহায্য করে থাকে ৷
৩. হজম প্রক্রিয়া সহজ করে জিরা৷ এর থেকে কোষ্ঠকাঠিন্য, ডায়েরিয়া দূর হয়।
৪. শরীর থেকে টক্সিন দূর করে জিরা ভেজানো পানি৷
৫. লিভারকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে জিরা৷
