বুধবার
২৬শে ফেব্রুয়ারি, ২০২৫ খ্রিস্টাব্দ
২৬শে ফেব্রুয়ারি, ২০২৫ খ্রিস্টাব্দ
শিরোনাম :
কচুর লতির গুণাগুণ !
নিউজ ডেস্ক: আমাদের দেশে নানা ধরনের কচু পাওয়া যায়। পানি কচু, মুখি কচু, কচুর লতি, ওলকচু প্রভৃতি। তবে পুষ্টি ও
রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে যে ১০টি খাদ্য !
নিউজ ডেস্ক: আধুনিক শহুরে নিষ্ক্রিয় জীবনযাপনপদ্ধতি আমাদের জন্য একটি নতুন স্বাস্থ্যবিষয়ক টার্ম উপহার দিয়েছে। আর সেটি হলো জীবনযাপনের ধরনসংশ্লিষ্ট রোগবালাই।
রক্তে পুষ্টি জোগাতে কালো তিল খুব উপকারী !
নিউজ ডেস্ক: রক্তে পুষ্টি জোগাতে কালো তিল খুব উপকারী। একই সঙ্গে চুল পাকা, ত্বকের বলিরেখা ও নখ ভেঙে যাওয়ার সমস্যাও
দানাযুক্ত ও ভুষিসহ রুটি খেলে বেশিদিন সুস্থ থাকা যায় !
নিউজ ডেস্ক: জেলি দিয়ে ময়দার তৈরি মচমচে সাদা টোস্ট কিংবা ডিম ভাজি বা মুরগি ভুনা দিয়ে গরম পরোটা খেতে কতটা
সুস্থ ও সুন্দর জীবনের জন্য চাই পর্যাপ্ত ভিটামিন এবং মিনারেল !
নিউজ ডেস্ক: জীবনকে সুস্থ ও সুন্দর করে গড়ে তোলার জন্য ভিটামিন এবং মিনারেল (প্রাকৃতিক খনিজ) যুক্ত খাবারের প্রয়োজন৷ অধিকাংশ ভিটামিন
খাদ্যগুণ ছাড়াও আনারসের কিছু গুণাবলি !
নিউজ ডেস্ক: আনারস আমাদের দেশে অন্যতম জনপ্রিয় একটি ফল। সাধারণত এটি বর্ষাকালীন ফল হলেও এখন প্রায় সারা বছরই পাওয়া যায়
ভিটামিন সি’র ঘাটতি মেটাবে কাঁচা মরিচ !
নিউজ ডেস্ক: কাঁচা মরিচ আমাদের অতি পরিচিত একটি খাদ্য উপাদান। সধারণত খাদ্যের স্বাদ বাড়াতেই এটি ব্যবহার করা হয়। কাঁচা মরিচে
দিনে এক কাপ চা, দূরে থাকবে ভয়ঙ্কর রোগ !
নিউজ ডেস্ক: চা নিয়ে কতরকম কথা রয়েছে লোকমুখে, শরীর চাঙ্গা করতেও জুড়ি নেই এ পানীয়টির। তবে দিনে মাত্র এক কাপ
আপেল খেলে ভালো থাকবে দাঁত ও ত্বক !
নিউজ ডেস্ক: একটি প্রবাদ আছে—“An apple a day, keeps the doctor away”. অর্থাৎ দিনে একটি আপেল খান, আর ডাক্তার থেকে
রেসিপি: মহারাষ্ট্রের মশলা ভাত !
নিউজ ডেস্ক: অতিথি বাড়িতে এলে অনেকেই পোলাও, বিরিয়ানি রান্না করেন। এবার অতিথিকে নতুন কিছু রান্না করে চমকে দিতে পারেন। ভারতের
