স্বাস্থ্য

সুস্থ থাকতে রসুন খান !

নিউজ ডেস্ক: রসুনকে শুধু রান্নার উপকরণ ভাবলে ভুল হবে। খাবারে স্বাদ বাড়ানো ছাড়াও এর রয়েছে নানা গুণ। রোগ প্রতিরোধে বহু

পেঁয়াজের ঝাঁঝে কেন চোখে পানি আসে ?

নিউজ ডেস্ক: পেঁয়াজ কাটতে গেলে সবারই চোখ থেকে পানি পড়ে। কেন এমন হয়, সেটা অনেকেই ভেবেছেন। কারণ জানার চেষ্টাও করেছেন

শরীর সুস্থ রাখতে জেনে নিন আয়রনের উৎসগুলো সম্পর্কে !

নিউজ ডেস্ক: শরীর সুস্থ রাখতে অন্যান্য উপাদানের মতো আয়রনও খুবই গুরুত্বপূর্ণ। শরীরে হিমোগ্লোবিন উৎপাদনের জন্য এটি অত্যাবশ্যকীয়। হিমোগ্লোবিন এক ধরণের প্রোটিন

শারীরিক ও মানসিক সুস্থতা পেতে নিজেকে ৩০ মিনিট সময় দিন !

নিউজ ডেস্ক: ঘুম থেকে উঠে অফিস, আর অফিস থেকে বাড়ি ফিরে বাড়ির কাজ সেরে, খেয়ে, আবার ঘুম। এর মধ্যে আর

পাকস্থলীর ক্যান্সার রোধে মহৌষধ টমেটো !

নিউজ ডেস্ক: সম্প্রতি সেলুলার ফিজিওলজি জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণায় বলা হয়েছে , পাকস্থলীর ক্যান্সারের মতো ভয়াবহ রোগের ঝুঁকি কমাতে পারে

‘খাই খাই’ স্বভাব দমানোর কিছু উপায় !

নিউজ ডেস্ক: কঠোর নিয়ম মেনে ওজন কমানোর চেষ্টা যেমন অকার্যকর, তেমনই অবৈজ্ঞানিক। নিউট্রিশনিস্টরা জাঙ্ক ফুড দেখলে চোখের খিদে নিয়ন্ত্রণ করে

পেস্তা বাদামের পুষ্টিগুণ !

নিউজ ডেস্ক: পেস্তা বাদামে রয়েছে নানা পুষ্টিগুণ। যে কারণে ডায়েটে পেস্তা রাখতে বলে থাকেন নিউট্রিশনিস্টরা। পেস্তা ওজন কমাতে সাহায্য করে।

পাথরকুচি পাতার অবিশ্বাস্য ঔষধি গুণাগুণ !

নিউজ ডেস্ক: চিকিৎসার ক্ষেত্রে যেসব ঔষধি গাছ প্রাচীন কাল থেকে ব্যবহার হয়ে আসছে তার মধ্য পাথরকুচি অন্যতম। এটি দেড় থেকে

লাঞ্চ-ডিনারের পর মিষ্টি খাওয়ার অভ্যাস কি ভাল ?

নিউজ ডেস্ক: মিষ্টি এমন একটা জিনিস, যা হয়তো বেশি মানুষেরই প্রিয়। ভোজনরসিক বাঙালিরা যে মাছ-মাংস এবং বিরিয়ানির পাশাপাশি মিষ্টি খেতেও

প্রতিদিন কেন ডায়েটে রাখবেন পিনাট বাটার ?

নিউজ ডেস্ক: ছোট বড় সকলেই পিনাট বাটার খেতে খুবই ভালোবাসে। আর বাসবে নাই বা কেন, বাদামের স্বাদ সঙ্গে ক্রিমের টেস্ট,