শিরোনাম :
শরীর, স্বাস্থ্য, রূপচর্চায় দুধের বিকল্প দই !
নিউজ ডেস্ক: দইয়ের পুষ্টিগুণ ও বহুমুখী উপকারিতা রয়েছে। প্রতিদিন খাবারের তালিকায় দই রাখতে পারেন। কেননা এতে প্রচুর প্রোটিন, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন-ডি,
মধু, মরিচসহ ফলের সালাদ (ভিডিও)
নিউজ ডেস্ক: সালাদ এমন একটি সহায়ক খাবার, যা সানন্দে খাওয়া যায়। বিশেষ করে ফলের সালাদ নাস্তা হিসেবেও স্বাস্থ্যকর একটি খাবার।
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে গাছ-ফল-ফুল !
নিউজ ডেস্ক: প্রতিদিনই বেড়েই চলছে ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা। ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে বা চিকিৎসার জন্য নির্ভর রাসায়নিক বা সিন্থেটিক ওষুধের উপর নির্ভর
মেঘ-পাহাড়ের রাজ্য সাজেক ভ্যালী !
নিউজ ডেস্ক: মেঘ-পাহাড়ের রাজ্যের নাম সাজেক ভ্যালী। অনেকে সাজেক ভ্যালীকে বাংলাদেশের ভূস্বর্গ বলে থাকেন। আকাশের নীল যেন এখানে এসে দিগন্ত
শুধুই প্রশিক্ষণ নাকি ‘মোটিভেশন’- কোনটা বেশি জরুরি?
নিউজ ডেস্ক: পেশাদারী যেকোনো কাজ করার জন্য দরকার প্রশিক্ষণ। প্রশিক্ষণ কাজে দক্ষতা বাড়ায়। অনেক সময় দেখা যায় প্রশিক্ষিত জনবল থাকা
ত্বকের দাগ দূর করার সহজ উপায় !
নিউজ ডেস্ক: বড় কোনো আঘাত থেকে সৃষ্টি ক্ষতের দাগ যে কেবল ত্বকের সৌন্দর্য নষ্ট করে তা নয়। বরঞ্চ ব্রণের দাগ,
সর্বদা তিনটি বিষয়ই ভাবে মন !
নিউজ ডেস্ক: মনোবিজ্ঞানীদের মতে, খাদ্য, যৌনতা ও বিপদ এই তিনটি বিষয় প্রতিটি মানুষ সর্বক্ষণ ভেবে চলেছেন। মনোবিজ্ঞানী সুজান উইনশচেঙ্ক তার
বাঁধাকপির পায়েস !
নিউজ ডেস্ক: শীতের মৌসুমে বাঁধাকপি পাওয়া যায় প্রচুর। খেজুরের নতুন গুড়ও উঠেছে এখন বাজারে। এই দুটো খাবারের মিশ্রণে তৈরি আজকের
বাচ্চাকে করে তুলুন স্বাবলম্বী !
নিউজ ডেস্ক: ১১ বছরের জারার ম্যাচিওরিটি দেখলে চমকে ওঠে সবাই। বাবা-মা দুজনেই চাকরি করেন। জারা স্কুল থেকে ফিরে জামা-জুতা ঠিকমতো
ওজন কমানো ও স্বাস্থ্যের সেরা ব্যায়াম !
নিউজ ডেস্ক: কঠোর পরিশ্রমী ব্যায়ামের পরিবর্তে মৃদু মাত্রার ব্যায়াম ওজন কমানো ও সুস্বাস্থ্যের জন্য বেশি কার্যকরী – এমনটাই বলা হয়েছে সাম্প্রতিক
