বুধবার
২৬শে ফেব্রুয়ারি, ২০২৫ খ্রিস্টাব্দ
২৬শে ফেব্রুয়ারি, ২০২৫ খ্রিস্টাব্দ
শিরোনাম :
নারীদের সুস্থতায় জন্য যে ভিটামিনগুলো জরুরি !
নিউজ ডেস্ক: কিছু কিছু ভিটামিন আছে যে গুলো নারীদের সুস্থ থাকার জন্য গ্রহণ করা অত্যন্ত জরুরি। কারণ এসব ভিটামিন সঠিকভাবে
ফিটনেস রুটিন মেনে চলার ৪ টিপস !
নিউজ ডেস্ক: ওজন কমানোর জন্য আমরা অনেকেই ডায়েট করতে শুরু করি। প্রথম কিছু দিন খুব উৎসাহের সঙ্গে খাওয়া-দাওয়া, এক্সারসাইজ করলেও
অতিরিক্ত ঘুমে হারাবেন স্মৃতিশক্তি !
নিউজ ডেস্ক: সুস্থ জীবনযাপনের জন্য ঘুম অত্যন্ত জরুরি। কিন্তু সেই ঘুম কতটুকু? এ নিয়ে আছে মতবিরোধ। সাধারণত শিশুদের ঘুম একটু
শিশুর আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধির ৫ উপায় !
নিউজ ডেস্ক: শিশুর মানসিক বিকাশে তার আত্ববিশ্বাস অনেক বড় নিয়ামক হিসেবে কাজ করে। তবে আত্ববিশ্বাস একদিনে তৈরি হয় না। এক্ষেত্রে
সকাল ৬টায় জেগে ওঠার ছয় কারণ !
নিউজ ডেস্ক: অনেকেই জীবনের উন্নতির সঙ্গে সকালে ঘুম থেকে ওঠার বিষয়টিকে উল্লেখ করেন। ব্লগার এগহোসা আহহাই দুই বছর ধরে সকাল ৬টায়
বেলুন ব্যবহারে সাবধানতা !
নিউজ ডেস্ক: বেলুন জিনিসটি দেখতে খুব মজার, কিন্তু এটিই হতে পারে আপনার সন্তানের স্থায়ীভাবে শ্রবণক্ষমতা হ্রাসের কারণ। কোনো জন্মদিনের অনুষ্ঠানে
ভাঙা সম্পর্ক জোড়া লাগানোর ৭ উপায় !
নিউজ ডেস্ক: আধুনিক সময়ে সম্পর্ক বেশ জটিল হয়ে উঠেছে। অবিশ্বাস, প্রতারণা ইত্যাদি নানা বিষয় সম্পর্ককে করছে কলুষিত। কিন্তু তারপরেও ভালোবাসা
বেশি পরিচ্ছন্নতাই ডেকে আনে বিপদ!
নিউজ ডেস্ক: নিয়মিত গোসল, দাঁত মাজা, খাওয়ার আগে হাত ধোওয়াসহ সব সময় পরিচ্ছন্ন থাকা দরকার’ ছোটবেলা থেকেই এমন উপদেশ পেয়ে
বিছানায় মোবাইল নিয়ে ঘুমান, সাবধান ঘটতে পারে বিপদ !
নিউজ ডেস্ক: রাত্রে মোবাইল ফোন বিছানায় রেখেই ঘুমিয়ে পড়েন, কিন্তু এর পরিণামে আপনার কতবড় সর্বনাশ হতে পারে, আপনার কোনও ধারণা
ঘুমে নাক ডাকার সমস্যা সমাধানে যা করবেন !
নিউজ ডেস্ক: নাক ডাকার বদভ্যাসের কারণে নিজের যেমন গভীর ঘুম হয় না, তেমনই পাশে শুয়ে থাকা মানুষটিরও ঘুমের ব্যাঘাত ঘটে।
