স্বাস্থ্য

মিষ্টি আলুর নানা গুণ !

নিউজ ডেস্ক: মিষ্টি আলুতে রয়েছে নানা গুণাগুণ। ডায়াবেটিসের রোগীদের জন্য এটি উত্তম খাবার। এই আলু খেলে চামড়া থাকবে টান টান।

পেঁয়াজের খোসাতেও আছে অনেক গুণ !

নিউজ ডেস্ক: পেঁয়াজে খোসাটা অপ্রয়োজনীয় মনে করেই হয়তো প্রতিদিন ফেলে দিচ্ছেন। কিন্তু আজ থেকে আর ফেলবেন না। কেন জানেন? কারণ

রান্নায় পোড়া তেলের ব্যবহার মৃত্যু ডেকে আনে !

নিউজ ডেস্ক: খাবার তৈরিতে অপরিহার্য উপাদান তেল। তবে এই তেল ব্যবহারেই আমরা সবচেয়ে বড় ভুল করি। অনেকে প্রায়ই থেকে যাওয়া

আনারস খাওয়ার ৫টি উপকারিতা !

নিউজ ডেস্ক: মৌসুমী ফল আনারস, প্রতিবছরের এই সময়টায় ছোট-বড় আনারসে ভরে যায় বাজার। দেশের বিভিন্ন জেলা থেকে আসে নজর কাড়া

ক্যান্সার রোধে বেদানা !

নিউজ ডেস্ক: ফলের রাজা আম হলেও চিকিৎসকরা কিন্তু বলেন ফলের রাজা বেদানা। খাদ্যগুণ, পুষ্টিগুণে ভরপুর এই সুস্বাদু ফল। টাটকা বেদানা

যে ১২ খাবার কমাবে ক্লান্তি ও রক্তচাপ !

নিউজ ডেস্ক: আপনি কি উচ্চ রক্তচাপে ভুগছেন? অল্প পরিশ্রমেই পেশি ক্লান্ত হয়ে পড়ে বা, রক্ত ক্লট করার মতো সমস্যা রয়েছে?

কচি ডাবের গুণাগুণ !

নিউজ ডেস্ক: গরমে ডিহাইড্রেশন? শরীর থেকে অতিরিক্ত ঘাম ঝরছে। গ্যাস, অম্বল, পেট খারাপে নাজেহাল দশা? প্রতিদিন ডাবের পানি মাস্ট। সুস্থ

ইফতারে ফ্রুট ফালুদা !

নিউজ ডেস্ক: পবিত্র রমজান মাস চলছে। সেইসঙ্গে চলছে তীব্র গরম। তাই এই গরমে রোজা রেখে সুস্থ থাকতে হলে দরকার পুষ্টিকর

ফিটনেস : হৃৎপিণ্ড সুস্থ রাখতে আপেল !

নিউজ ডেস্ক: ছোট-বড় সবার পরিচিত ফল আপেল। নিয়মিত তাজা ও বিষমুক্ত আপেল খাওয়া দারুণ উপকারী। ওজন কমাতে আমাদের চেষ্টার শেষ

মধুর রয়েছে বহু উপকার !

নিউজ ডেস্ক: মধুর বহু ঔষধি গুণ রয়েছে। এ কারণে প্রাচীনকাল থেকেই এটি ব্যবহৃত হচ্ছে। মধুর মধ্যে রয়েছে ভিটামিন বি১, বি২,