স্বাস্থ্য

সকালে মধু খাওয়ার উপকারিতা !

নিউজ ডেস্ক: প্রাচীনকাল থেকেই ঔষধ হিসেবে মধু ব্যবহৃত হয়ে আসছে। প্রতিদিন সকালে মধু খেলে ওজন কমে। বিশেষ করে সকালে খালি

খেজুর স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী !

নিউজ ডেস্ক: খেজুর স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী একটি ফল। বিশেষ করে যদি শীতের দিনে প্রতিদিন খাওয়া যায়। এতে রয়েছে- ভিটামিন,

উপকারি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন এবং মিনারেলে ভরপুর কাজু বাদাম !

নিউজ ডেস্ক: কাজু বাদামে রয়েছে দেহের জন্য উপকারি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন এবং মিনারেল। অতীতে এটি ব্রাজিল থেকে সারা বিশ্বে ছড়িয়ে পড়ে।

উপকারী গুণের শেষ নেই জলপাইয়ের !

নিউজ ডেস্ক: জনপ্রিয় ফল জলপাই শুধু খেতেই সুস্বাদু নয়। এই ফল নিয়মিত খেলে পেতে পারেন এমন সব উপকারিতা যেগুলো প্রতিটি

কচুর লতির গুণাগুণ !

নিউজ ডেস্ক: আমাদের দেশে নানা ধরনের কচু পাওয়া যায়। পানি কচু, মুখি কচু, কচুর লতি, ওলকচু প্রভৃতি। তবে পুষ্টি ও

রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে যে ১০টি খাদ্য !

নিউজ ডেস্ক: আধুনিক শহুরে নিষ্ক্রিয় জীবনযাপনপদ্ধতি আমাদের জন্য একটি নতুন স্বাস্থ্যবিষয়ক টার্ম উপহার দিয়েছে। আর সেটি হলো জীবনযাপনের ধরনসংশ্লিষ্ট রোগবালাই।

রক্তে পুষ্টি জোগাতে কালো তিল খুব উপকারী !

নিউজ ডেস্ক: রক্তে পুষ্টি জোগাতে কালো তিল খুব উপকারী। একই সঙ্গে চুল পাকা, ত্বকের বলিরেখা ও নখ ভেঙে যাওয়ার সমস্যাও

দানাযুক্ত ও ভুষিসহ রুটি খেলে বেশিদিন সুস্থ থাকা যায় !

নিউজ ডেস্ক: জেলি দিয়ে ময়দার তৈরি মচমচে সাদা টোস্ট কিংবা ডিম ভাজি বা মুরগি ভুনা দিয়ে গরম পরোটা খেতে কতটা

সুস্থ ও সুন্দর জীবনের জন্য চাই পর্যাপ্ত ভিটামিন এবং মিনারেল !

নিউজ ডেস্ক: জীবনকে সুস্থ ও সুন্দর করে গড়ে তোলার জন্য ভিটামিন এবং মিনারেল (প্রাকৃতিক খনিজ) যুক্ত খাবারের প্রয়োজন৷ অধিকাংশ ভিটামিন

খাদ্যগুণ ছাড়াও আনারসের কিছু গুণাবলি !

নিউজ ডেস্ক: আনারস আমাদের দেশে অন্যতম জনপ্রিয় একটি ফল। সাধারণত এটি বর্ষাকালীন ফল হলেও এখন প্রায় সারা বছরই পাওয়া যায়