স্বাস্থ্য

যাদের পেঁপে খাওয়া মানা ?

নিউজ ডেস্ক: পেঁপে শুধু খেতেই মিষ্টি এবং সুস্বাদু নয়, বরং পুষ্টিগুণেও ভরপুর। এতে পেপিন নামে এমন এক ধরনের উপাদান রয়েছে

জেনে নিন কোন খোসার কী গুণ ?

নিউজ ডেস্ক: সাধারণত কিছু ফল এবং সবজি খাওয়ার পর আমরা এর খোসাগুলো ফেলে দেই ময়লার ঝুড়িতে। কিন্তু এই ফেলনা খোসারও

সকালের নাস্তা না করলে ওজন বাড়ে !

নিউজ ডেস্ক: আজকাল ওজন কমানো নিয়ে কম-বেশি সবাই চিন্তিত থাকেন। ওজন কমাতে অনেকে ডায়েট ও ব্যায়াম করেন।  কেউ কেউ আবার

রক্তনালীর ব্লক রোধে কিছু খাবার !

নিউজ ডেস্ক: রুটিনমাফিক জীবনযাত্রায় আমাদের সুস্থতা নিশ্চিত হয়। অন্যদিকে অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা এবং খাদ্যাভ্যাসে আমরা সহজেই অসুস্থ হয়ে পড়ি। এর ফলে

কাঁঠাল বেশি খেলেও ওজন বাড়বে না !

নিউজ ডেস্ক: ফলের রাজা আম হলেও পুষ্টিগুণে ভরপুর সব ফলের রাজা কিন্তু কাঁঠাল। এটি একটি সুস্বাদু রসালো ফল। স্বাধ ও

বেশি আম খেলে যাদের ক্ষতি !

নিউজ ডেস্ক: আমকে বলা হয় ফলের রাজা। মধু মাসের রসালো এই ফলটি নানা পুষ্টিগুণে ভরা। এটি খেতে যেমন সুস্বাদু তেমনি

মজাদার জর্দা তৈরির সহজ রেসিপি !

নিউজ ডেস্ক: জর্দা মানেই বিয়ে বাড়ি বা ঈদের দিনের অতি পরিচিত সুস্বাদু ডেজার্ট। অনেকে খেতে পছন্দ করি কিন্তু রান্না করতে

সুস্থ থাকতে প্রতিদিন তিনটা করে ডিম খান !

নিউজ ডেস্ক: প্রতিদিন তিনটি করে ডিম খেলে বেড়ে যাবে কোলেস্টেরল। ওজন বাড়বে হু-হু করে। এসব শুনে আপনি হয়তো ডিম খাওয়াই

রান্না ছাড়াও আরো যেসব কাজে লাগে লবন !

নিউজ ডেস্ক: লবন রান্নায় বেশি দিলেও বিপদ আবার কম থাকলেও মুখে দেওয়া যায় না। এতো গেল রান্নায় লবনের ব্যাপার। কিন্তু

সকালে গুড় আর ছোলা খাওয়ার উপকারিতা !

নিউজ ডেস্ক: শহরে ব্রেকফাস্টে এই সব খাওয়ার প্রচলন না থাকলেও, গ্রামের দিকে অনেক মানুষই ছোলা ও গুড় খান সকালবেলা। এখন