1. [email protected] : amzad khan : amzad khan
  2. [email protected] : NilKontho : Anis Khan
  3. [email protected] : Nil Kontho : Nil Kontho
  4. [email protected] : Nilkontho : rahul raj
  5. [email protected] : NilKontho-news :
  6. [email protected] : M D samad : M D samad
  7. [email protected] : NilKontho : shamim islam
  8. [email protected] : Nil Kontho : Nil Kontho
  9. [email protected] : user 2024 : user 2024
  10. [email protected] : Hossin vi : Hossin vi
এবার শাহরুখের 'ফিটনেস' রহস্য ফাঁস ! | Nilkontho
১৬ই জুলাই, ২০২৪ খ্রিস্টাব্দ | মঙ্গলবার | ১লা শ্রাবণ, ১৪৩১ বঙ্গাব্দ
হোম জাতীয় রাজনীতি অর্থনীতি জেলার খবর আন্তর্জাতিক আইন ও অপরাধ খেলাধুলা বিনোদন স্বাস্থ্য তথ্য ও প্রযুক্তি লাইফষ্টাইল জানা অজানা শিক্ষা ইসলাম
শিরোনাম :
আগুনে পুড়ল কয়েল কারখানার মালামাল ও যন্ত্রপাতি বন্দরে নেশার টাকা না পেয়ে স্ত্রীকে কুপিয়ে হত্যা ঢাবি শিক্ষার্থীদের ওপর হামলার ঘটনায় বিএনপি মহাসচিবের নিন্দা সিরাজগঞ্জে ভাঙন ও ভোগান্তি নিয়ে বাস করছে বানভাসী মানুষ এই দুঃখ আর লজ্জা কোথায় রাখি! সরকারি চাকরিতে ‘রাজাকার প্রজন্মকে’ সুযোগ না দেয়ার অনুরোধ অর্থ-সম্পদ আত্মসাতের ভয়াবহ পরিণতি রেস্টুরেন্টের মতো স্বাদ পেতে পাস্তা রান্নায় ৫ ভুল এড়িয়ে চলুন বাংলাদেশ সোসাইটি অব নিউরোসার্জনসের নতুন কমিটি মালদ্বীপকে ক্রীড়া সামগ্রী উপহার দিল বাংলাদেশ কোপা আমেরিকা টুর্নামেন্ট সেরা হলেন কারা? তরুণীদের ‘সুগার বেবি’ হিসেবে ব্যবহার করতেন এই মার্কিন ইউটিউবার মুক্তিযুদ্ধকে কটাক্ষের প্রতিবাদে রংপুরে যুবলীগের মিছিল চুয়াডাঙ্গায় মাদকদ্রব্যের অপব্যবহার ও অবৈধ পাচার বিরোধী আন্তর্জাতিক দিবস পালন শাহজালাল বিশ্ববিদ্যালয়ে কোটা সংস্কার আন্দোলনকারীদের ওপর হামলা চুলের যত্নে আমলকি পবিত্র কোরআনে যেসব নবী-রাসুলের বর্ণনা এসেছে ৭৭ প্রতিষ্ঠান পেল জাতীয় রপ্তানি ট্রফি অনন্তর বিয়েতে না যাওয়ার কারণ জানালেন আমির-অক্ষয়-কারিনারা দেশ নাটকের ‘নিত্যপুরাণ’ আবার মঞ্চে

এবার শাহরুখের ‘ফিটনেস’ রহস্য ফাঁস !

  • প্রকাশের সময় : রবিবার, ৫ ফেব্রুয়ারি, ২০১৭
  • ২৩ মোট দেখা:

নিউজ ডেস্ক:

‘ওম শান্তি ওম’ ছবিতে বলিউড বাদশা শাহরুখ খানের ‘সিক্স প্যাক’ অবয়ব বলিউডসহ সবাইকে অবাক করে দিয়েছেল। ।

এরপর ‘হ্যাপি নিউ ইয়ার’ ছবিতে তিনি ‘এইট প্যাক’ বানিয়ে সেই অবাক করার পরিধি যেন বড় করলেন। তবে এই বয়সে এমন শরীর বানানো কিন্তু সহজ কথা নয়। এ জন্য শাহরুখের পরিশ্রমের গল্পটাও বেশ অবাক করা।সম্প্রতি জিকিউ ইন্ডিয়ার এক খবরে জানা যায়, শাহরুখ খান তার দেহের এই অবয়ব তৈরিতে খুবই  কৌশলীভাবে পরিশ্রম করেছেন। কিছু শারীরিক সমস্যা থাকার কারণে তিনি কিছু ব্যায়াম থেকে নিজেকে বিরত রেখেছেন। কিন্তু তিনি  ছাড় দেননি এতটুকুও। যেসব ব্যায়াম তিনি করতে পারেননি, সেগুলোর জন্য বিকল্প উপায় বের করে নিয়েছিলেন।

শাহরুখের নিজস্ব প্রশিক্ষক প্রশান্ত রাওয়াত জানান, “বেশ ভালো একটি ব্যায়ামাগার রয়েছে এই বলিউড অভিনেতার বাড়িতে। আর যার ফলে শাহরুখ খান নিজের সময় আর পরিস্থিতি বুঝে নিয়মিত ব্যায়াম করতেন সেখানে। তিনি রাত আড়াইটার দিকে ব্যায়াম করতেন। কারণ তিনি তার ব্যস্ততার জন্য দিনের বেলা সময় দিতে পারতেন না। ”

এই বলিউড অভিনেতার প্রশিক্ষক আরও বলেন, “শারীরিক সমস্যার কারণে তিনি ট্রেডমিল ব্যবহার করতে পারতেন না, সে জন্য তাকে সাইক্লিংয়ের ব্যায়াম করতে হত। কাঁধের সমস্যার কারণে সাঁতারটা তার পক্ষে সম্ভব হতো না। তবে জিমের ব্যায়ামের পাশাপাশি সাঁতার না কাটার বিষয়টিও তিনি পূরণ করেছেন হকি বা ফুটবলের মতো খেলাধুলা দিয়ে। ”

এই পোস্ট শেয়ার করুন:

এই বিভাগের আরো খবর

নামাযের সময়

সেহরির শেষ সময় - ভোর ৩:৫৮
ইফতার শুরু - সন্ধ্যা ৬:৫৯
  • ফজর
  • যোহর
  • আছর
  • মাগরিব
  • এশা
  • সূর্যোদয়
  • ৪:০৩
  • ১২:১৪
  • ৪:৪৯
  • ৬:৫৯
  • ৮:২৩
  • ৫:২৫

বিগত মাসের খবরগুলি

শুক্র শনি রবি সোম মঙ্গল বুধ বৃহ
 
১০১১
১২১৩১৪১৫১৬১৭১৮
১৯২০২১২২২৩২৪২৫
২৬২৭২৮২৯৩০৩১