নিউজ ডেস্ক: আধুনিক শহুরে নিষ্ক্রিয় জীবনযাপনপদ্ধতি আমাদের জন্য একটি নতুন স্বাস্থ্যবিষয়ক টার্ম উপহার দিয়েছে। আর সেটি হলো জীবনযাপনের ধরনসংশ্লিষ্ট রোগবালাই। তবে জীবনযাপনপদ্ধতিতে সামান্য একটু পরিবর্তনের মাধ্যমেই এই রোগবালাইগুলো মোকাবিলা করা
নিউজ ডেস্ক: রক্তে পুষ্টি জোগাতে কালো তিল খুব উপকারী। একই সঙ্গে চুল পাকা, ত্বকের বলিরেখা ও নখ ভেঙে যাওয়ার সমস্যাও রুখতে পারে কালো তিল। কারণ রক্ত ও রেচন তন্ত্র সুস্থ
নিউজ ডেস্ক: জেলি দিয়ে ময়দার তৈরি মচমচে সাদা টোস্ট কিংবা ডিম ভাজি বা মুরগি ভুনা দিয়ে গরম পরোটা খেতে কতটা সুস্বাদু তা কে না জানে? কিন্তু নিয়মিত সাদা আটার তৈরি
নিউজ ডেস্ক: জীবনকে সুস্থ ও সুন্দর করে গড়ে তোলার জন্য ভিটামিন এবং মিনারেল (প্রাকৃতিক খনিজ) যুক্ত খাবারের প্রয়োজন৷ অধিকাংশ ভিটামিন মানুষের দেহে তৈরি হয় না৷ এই জন্য বিভিন্ন ভিটামিনযুক্ত খাবার
নিউজ ডেস্ক: আনারস আমাদের দেশে অন্যতম জনপ্রিয় একটি ফল। সাধারণত এটি বর্ষাকালীন ফল হলেও এখন প্রায় সারা বছরই পাওয়া যায় সুস্বাদু এই ফলটি। আনারসে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন এ, সি,
নিউজ ডেস্ক: কাঁচা মরিচ আমাদের অতি পরিচিত একটি খাদ্য উপাদান। সধারণত খাদ্যের স্বাদ বাড়াতেই এটি ব্যবহার করা হয়। কাঁচা মরিচে ‘ক্যাপসিসিন’ নামক একটি বিশেষ উপাদান রয়েছে। এই ক্যাপসিসিনের কারণেই মরিচ
নিউজ ডেস্ক: চা নিয়ে কতরকম কথা রয়েছে লোকমুখে, শরীর চাঙ্গা করতেও জুড়ি নেই এ পানীয়টির। তবে দিনে মাত্র এক কাপ চা খেলেই দূরে থাকবে ভয়ঙ্কর রোগ এমন তথ্য জানালেন গবেষকরা। সিঙ্গাপুরের
নিউজ ডেস্ক: একটি প্রবাদ আছে—“An apple a day, keeps the doctor away”. অর্থাৎ দিনে একটি আপেল খান, আর ডাক্তার থেকে দূরে থাকুন। ফলটির নানাবিধ গুণাগুণের কারণেই এমন খ্যাতি। এছাড়া আপেলে
নিউজ ডেস্ক: অতিথি বাড়িতে এলে অনেকেই পোলাও, বিরিয়ানি রান্না করেন। এবার অতিথিকে নতুন কিছু রান্না করে চমকে দিতে পারেন। ভারতের মহারাষ্ট্রে বেশ জনপ্রিয় একটি খাবার মশলা ভাত। বিভিন্ন মশলা দিয়ে
নিউজ ডেস্ক: ফল স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। আর গরমের সময় অত্যন্ত উপকারীর একটি ফল হচ্ছে তরমুজ। তরমুজের এমন কিছু বিস্ময়কর স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে যা আপনার মস্তিষ্ক থেকে পায়ের পাতা পর্যন্ত
