স্বাস্থ্য

খাওয়ার পরই চা পান করছেন, ভালো না ক্ষতি জেনে নিন

যেকোনো খাবার খাওয়ার পরই এক কাপ চা আয়েশ করে খাওয়ার অভ্যাস অনেকেরই। চা পানে শরীর চাঙা হয়। ফুরফুরে মনে কাজে

দীর্ঘক্ষণ প্রস্রাব চেপে রাখলে যেসব ভয়ঙ্কর রোগ হতে পারে

দীর্ঘক্ষণ প্রস্রাব চেপে রাখার অভ্যাস শরীরের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর হতে পারে। এটি সাময়িক অস্বস্তি তৈরি করার পাশাপাশি দীর্ঘমেয়াদে গুরুতর স্বাস্থ্য

নিউমোনিয়ার ঝুঁকিতে কারা?

বিশ্বব্যাপী নিউমোনিয়ায় যত মৃত্যু ঘটে তার প্রায় ৩৫ ভাগই শিশু। যেসব অঞ্চলে টিকার সুযোগ কম, খাদ্য ঘাটতির জন্য অপুষ্টি ঘিরে

লবণ দিয়ে ফল খেয়ে অজান্তেই ডেকে আনছেন বিপদ

শরীর সুস্থ বা সতেজ রাখতে ফলের বিকল্প নেই। কারণ ফলে রয়েছে পর্যাাপ্ত পুষ্টি ও ভিটামিন। শুধু রোগব্যাধি হলেই নয়, শরীর

সকালের নাস্তায় যেসব খাবার খেলে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে

উচ্চ রক্তচাপ একটি সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা যা হৃদরোগ, স্ট্রোক এবং অন্যান্য জটিলতার ঝুঁকি বাড়ায়। সুষম খাদ্য রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা

বাদুড়ের শরীরে করোনার নতুন ধরন, ছড়াতে পারে মানবদেহে

বাদুড়ের দেহে নতুন করোনাভাইরাসের সন্ধান পেয়েছেন চীনা গবেষকরা। চীনের উহান ইনস্টিটিউট অব ভাইরোলজির গবেষকরা নতুন করোনা শনাক্ত করেন। এটি এখনো

রাতের খাবার শেষে এলাচ খেলেই মিলবে উপকার

এলাচ যে কেবল খাবারে সুগন্ধ যোগ করে সেটা নয়। নিয়মিত এলাচ খাওয়ার রয়েছে অনেক উপকারও। কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন ও ডায়েটারি ফাইবার, নিয়াসিন,

কফিতে আছে হাজারো গুণ, খাওয়ার আগে যেসব বিষয় মনে রাখবেন

অনেকেই সারাদিন চাঙা থাকতে দিনের শুরু করতে চান এক মগ কফিতে। তবে বিশেষজ্ঞরা বলেন, দিনের মাঝামাঝি যে কোনো সময় কফি

যে চা পান করলে রাতে ঘুম ভালো হয়

রাতে চা খেলে ঘুমের সমস্যা হয়। ডাক্তার চা না খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। কিন্তু এমন কয়েক ধরনের চা আছে যেগুলি

ব্রণের সমস্যায় করণীয়

মুখের অবাঞ্ছিত একটি সমস্যা ব্রণ। সুন্দর মুখশ্রীর ওপর ব্রণের প্রভাব বিরক্তির কারণ বটে। তবে কিছু নিয়ম মেনে চললে ও প্রয়োজনীয়