শনিবার, জানুয়ারি ২৫, ২০২৫
Homeলাইফষ্টাইল

লাইফষ্টাইল

ঘুমানোর সময় মোবাইল যেভাবে রাখা উচিৎ !

নিউজ ডেস্ক: ঘুমানোর সময় অনেকেই মোবাইল ফোন বন্ধ করেন না। অ্যালার্ম দিয়ে ফোনকে বালিশের নিচে বা পাশে রেখে দেন। আবার অনেকে ঘুমানোর সময় মোবাইল ফোনটি সঙ্গী...

সুস্থ থাকার স্বার্থে বদলে ফেলুন এই জিনিসগুলো !

নিউজ ডেস্ক: কিছু জিনিস আমরা দীর্ঘদিন ধরে ব্যবহার করি! অথচ এই সব জিনিসই ফেলে দেওয়া উচিত মাস ছয়েক ব্যবহার করার পরেই। তাই সুস্থ থাকার স্বার্থে...

যেভাবে এক মাসে ওজন কমবে ৪ কেজি !

নিউজ ডেস্ক: বিশেষজ্ঞদের মতে, ওজন বৃদ্ধি মোটেও ভাল নয়। কারণ ওজন বেড়ে গেলে শরীরে নানা রোগ-ব্যাধি বাসা বাধে, তেমনি আত্মবিশ্বাসও কমে যায়। তাই সঠিক ওজন বজায়...

দাঁত সুস্থ রাখতে করণীয় !

নিউজ ডেস্ক: বলা হয়, সুন্দর হাসি দিয়ে বিশ্ব জয় করা যায়। আসলেই তাই। তবে সুন্দর হাসির জন্য চাই সুস্থ ও উজ্জ্বল চকচকে দাঁত। তা না হলে...

সম্পর্কের স্থায়িত্বকাল নির্ধারণ করে ‘লাভ হরমোন’ !

নিউজ ডেস্ক: সম্প্রতি বিজ্ঞানীরা গবেষণায় দেখতে পেয়েছেন যে, আমাদের মস্তিষ্কে অক্সিটোসিন নামের এক ধরনের হরমোন আছে যা আমাদের সম্পর্কের স্থায়িত্বকাল নির্ধারণ করে দেয়। এই হরমোনকে...

ভলিউম কম বা বেশি দু’ভাবেই ক্ষতি করে হেডফোন !

নিউজ ডেস্ক: হেডফোন। ছোট্ট এই গেজেটটি ছোট-বড় সবাই ব্যবহার করলেও এর পার্শ প্রতিক্রিয়া বা ক্ষতিকর দিক সম্পর্কে আমরা অনেকেই জানি না। সারাদিন হেডফোনে গান শুনা বা...

খালি পেটে যা খাওয়া উচিত নয় !

নিউজ ডেস্ক: খালি পেটে লেবু পানি বা রসুনের কোয়া খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। তবে এমন কিছু খাবার আছে যা দারুন স্বাস্থ্যকর, কিন্তু খালি পেটে খাওয়া...

বাবা হলেই ওজন বাড়ে পুরুষের !

নিউজ ডেস্ক: তথাকথিত ভাবধারাকে সম্পূর্ণ নস্যাৎ করে দিয়ে ইংল্যান্ডের বাথ বিশ্ববিদ্যালয় প্রকাশ করেছে এক যুগান্তকারী তথ্য। বিয়ে করলেই নাকি ওজন বাড়ে পুরুষের। পিতৃত্বের সময় দেহের ওজন...

ধূমপানের কারণে চিরতরে হারিয়ে যেতে পারে দৃষ্টিশক্তি !

নিউজ ডেস্ক: ধূমপান স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। জানেন সকলেই। কিন্তু, সুখটানের আকর্ষণ এড়াতে পারেন না অনেকেই। তবে এবার বোধহয় সাবধান হয়ে যাওয়াই ভাল। চিকিৎসকরা জানিয়েছে, ক্যানসারই নয়,...

পেটের চর্বি কমানোর সহজ ৪ উপায় !

নিউজ ডেস্ক: পেটে জমা মেদ নিয়ে চিন্তিত অনেকেই। অনেক কসরত করে দেহের অন্যান্য অংশের চর্বি ঝড়ছে বটে কিন্তু দেখা ‌যাচ্ছে পেট থেকে নামছে না মেদ। দেহের...

Must Read