1. [email protected] : amzad khan : amzad khan
  2. [email protected] : NilKontho : Anis Khan
  3. [email protected] : Nil Kontho : Nil Kontho
  4. [email protected] : Nilkontho : rahul raj
  5. [email protected] : NilKontho-news :
  6. [email protected] : M D samad : M D samad
  7. [email protected] : NilKontho : shamim islam
  8. [email protected] : Nil Kontho : Nil Kontho
  9. [email protected] : user 2024 : user 2024
  10. [email protected] : Hossin vi : Hossin vi
ইন্টারনেট আসক্তি বাড়িয়ে দেবে ওজন | Nilkontho
১২ই অক্টোবর, ২০২৪ খ্রিস্টাব্দ | শনিবার | ২৭শে আশ্বিন, ১৪৩১ বঙ্গাব্দ
হোম জাতীয় রাজনীতি অর্থনীতি জেলার খবর আন্তর্জাতিক আইন ও অপরাধ খেলাধুলা বিনোদন স্বাস্থ্য তথ্য ও প্রযুক্তি লাইফষ্টাইল জানা অজানা শিক্ষা ইসলাম
শিরোনাম :
বিপিএলে এখন পর্যন্ত দল পাননি মাহমুদউল্লাহ রাসুল (সা.) যাদের পরিপূর্ণ মুসলিম বলেছেন “মূর্খ অপদার্থদের প্রজনন বৃদ্ধিতে বিরক্ত বাংলাদেশ” ক্ষমতা টেকাতে বিভাজনের রাজনীতি করেছে বিগত সরকার: রিজভী ‘বৈষম্যবিরোধী ছাত্র-জনতার আন্দোলনের একমাত্র মাস্টারমাইন্ড তারেক রহমান’ লেবানন থেকে ইসরায়েলে ১০০ রকেট নিক্ষেপ মধ্যরাত থেকে ২২ দিনের জন্য ইলিশ ধরা বন্ধ মুজিবনগরে শীর্ষ অনলাইন জুয়াড়ির বাগান বাড়িতে অভিযান; আটক ৪ জীবননগরে কৃষকদলের আহ্বায়কের বিরুদ্ধে মানববন্ধন চুয়াডাঙ্গায় অতিরিক্ত মদপানে একজনের মৃত্যু দ্রব্যমূল্যের পাগলাঘোড়া রুখতে মাঠে থাকার ঘোষণা আলমডাঙ্গার ইউএনও’র চুয়াডাঙ্গায় বিশ্ব ডিম দিবস উদযাপন উপলক্ষে র‌্যালী ও আলোচনা সভা মেহেরপুরে বজ্রপাতে দুজনের মৃত্যু আলমডাঙ্গায় সেনা সদস্যদের অভিযান; বিদেশী রিভলবার উদ্ধার আলমডাঙ্গায় কুখ্যাত ‘রাঙা ভাবী’র অপকর্মের বিরুদ্ধে মানববন্ধন চুয়াডাঙ্গায় শুধুমাত্র সর্তক করেই টাস্কফোর্সের অভিযান শেষ আজ ঢাকেশ্বরী মন্দিরে যাবেন প্রধান উপদেষ্টা জিজ্ঞাসাবাদ শেষে আজহারীকে ছেড়ে দিল ইমিগ্রেশন পুলিশ তামিলনাডুতে দুই ট্রেনের মধ্যে ভয়াবহ সংঘর্ষ, বহু আহত দুই সপ্তাহে রিজার্ভ বেড়ে ২৬ কোটি ডলার

ইন্টারনেট আসক্তি বাড়িয়ে দেবে ওজন

  • প্রকাশের সময় : বুধবার, ৭ মার্চ, ২০১৮

নিউজ ডেস্ক: বর্তমান সময়ে প্রযুক্তি ছাড়া কোনোভাবেই কল্পনা করা যায় না। প্রযুক্তির ব্যবহার জীবকে যেমন সহজ করেছে তেমনি প্রযুক্তির আসক্তি ক্ষতির কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে। প্রযুক্তির অপব্যবহারের কারণে ঘটছে বিভিন্ন বিপত্তি।

বিশেষ করে প্রযুক্তির অপব্যবহারের কারণে শরীর ও মনে বিভিন্ন ধরনের পরিবর্তন হচ্ছে। ঘুমের অনিয়ম, মেজাজ চড়া, ঘন ঘন মাথাব্যথাও শরীরে ব্যথা বেড়ে যাওয়াসহ বিভিন্ন ধরনের সমস্যায় পড়তে পারেন আপনি।

আসুন জেনে নেই প্রযুক্তির অপব্যবহারের কারণে আপনার শরীর ও মনের কী ধরনের ক্ষতি হতে পারে।

আচরণ

যারা প্রযুক্তি ব্যবহারে আসক্তি হয়ে পড়ে তারা বেশি একা থাকতে পছন্দ করেন। তারা কাউকে সময় দিতে চান না।আসক্তির কালে তাদের আচারণে বিভিন্ন পরিবর্তন দেখা দেয়।

চড়া মেজাজে থাকা

ফেসবুক, মেইল, ইমু, ইউচেট, হটস্পটসহ বিভিন্ন প্রযুক্তি এখন মানুষের দোরগোড়ায়। যোগাযোগের এই মাধ্যমগুলো এখন অনেকের আসক্তিতে পরিণত হয়েছে। আসক্তির কারণে মেজাজ সব সময় চড়া থাকে।

বন্ধু-আত্মীয়স্বজন

ফেসবুকসহ অন্যান্য যোগাযোগমাধ্যমের আসক্তির কারণে অনেক সময় বন্ধু-আত্নীয়স্বজনকে এড়িয়ে চলতে পারেন আপনি। প্রযুক্তর অধিক ব্যবহার আপনার আসক্তিতে পরিণত হয়। ফলে কাইকে সময় দেয়া এ সময় বিরক্তিকর ব্যাপার হয়ে দাঁড়ায়।

ঘুমের অনিয়ম

রাত জেগে ফেসবুক বা অন্যান্য যোগাযোগমাধ্যমগুলোতে যারা নিয়মিত সময় দেন তাদের ঘুমের ব্যাঘাত ঘটে এতে কোনো সন্দেহের অবকাশ নেই। তবে রাত জেগে ইন্টারনেট ব্যবহার নেশায় পরিণত হয়, যা মোটেই ঠিক নয়। সঠিক সময়ে ঘুমানো অবশ্যই রাত জাগা শরীর ও মনের জন্য ক্ষতিকর।

কাজে বিরক্তি

ইন্টারনেটে আসক্তির কারণে অনেক সময় আপনার প্রিয় কাজটিও অনেক বিরক্তির কারণ হয়ে যেতে পারে। যারা ইন্টারনেট ব্যবহার করেন তবে তা যেন নেশায় পরিণত না হয় সেদিকে খেয়াল রাখতে হবে।

ওজন বেড়ে যাওয়া

অধিক সময় একটানা বসে অনেকে ইন্টারনেট ব্যবহার করেন। এতে আপনার ওজন বাড়িয়ে দেবে এতে কোনো সন্দেহ নেই। তাই অধিক সময় বসে থাকা এড়িয়ে চলুন।

মাথাব্যথা

অধিক সময় একটানা নেট ব্যবহার আপনার মাথাব্যথার কারণ হতে পারে। কম্পিউটারের আলো চোখের জন্য যেমন ক্ষতিকর তেমনি আপনার মাথাব্যথা হওয়া খুব স্বাভাবিক।

দৃষ্টিশক্তির সমস্যা

কম্পিউটারের আলো চোখের জন্য মারাত্মক ক্ষতির কারণ। একটানা অধিক সময় কম্পিউটারের সামনে বসে থাকলে চোখের সমস্যা হতে পারে।

এই পোস্ট শেয়ার করুন:

এই বিভাগের আরো খবর

নামাযের সময়

সেহরির শেষ সময় - ভোর ৪:৪৮
ইফতার শুরু - সন্ধ্যা ৫:৪৭
  • ফজর
  • যোহর
  • আছর
  • মাগরিব
  • এশা
  • সূর্যোদয়
  • ৪:৪৮
  • ১১:৫৫
  • ৪:০৫
  • ৫:৪৭
  • ৭:০০
  • ৫:৫৯

বিগত মাসের খবরগুলি

শুক্র শনি রবি সোম মঙ্গল বু বৃহ
 
১০
১১১৩১৫১৬
১৯২০২১২২২৩২৪
২৫২৬২৭৩০৩১