1. [email protected] : amzad khan : amzad khan
  2. [email protected] : NilKontho : Anis Khan
  3. [email protected] : Nil Kontho : Nil Kontho
  4. [email protected] : Nilkontho : rahul raj
  5. [email protected] : NilKontho-news :
  6. [email protected] : M D samad : M D samad
  7. [email protected] : NilKontho : shamim islam
  8. [email protected] : Nil Kontho : Nil Kontho
  9. [email protected] : user 2024 : user 2024
  10. [email protected] : Hossin vi : Hossin vi
ইন্টারনেট আসক্তি বাড়িয়ে দেবে ওজন | Nilkontho
২১শে মে, ২০২৪ খ্রিস্টাব্দ | মঙ্গলবার | ৭ই জ্যৈষ্ঠ, ১৪৩১ বঙ্গাব্দ
হোম জাতীয় রাজনীতি অর্থনীতি জেলার খবর আন্তর্জাতিক আইন ও অপরাধ খেলাধুলা বিনোদন স্বাস্থ্য তথ্য ও প্রযুক্তি লাইফষ্টাইল জানা অজানা শিক্ষা ইসলাম
শিরোনাম :
৫০ দিনের মধ্যে প্রেসিডেন্ট নির্বাচন: জরুরি বৈঠকে ইরানের মন্ত্রিসভা প্রেসিডেন্ট ও পররাষ্ট্রমন্ত্রীর মৃত্যু নিশ্চিত করল ইরান সরকার দেশে ফিরেছেন সেনাপ্রধান সোনার ভ‌রি ছাড়াল এক লাখ সাড়ে ১৯ হাজার মিষ্টির থাপড়াতে চাওয়া নিয়ে মুখ খুললেন-জয় মিশা-ডিপজলকে মূর্খ বললেন নিপুণ! পুলিশ বক্সে আগুন দিলো ব্যাটারিচালিত রিকশাচালকরা কেরুর শ্রমিক-কর্মচারীদের মাঝে ”উৎসবের আমেজ” শেষ হচ্ছে চুয়াডাঙ্গা সদর ও আলমডাঙ্গা উপজেলা নির্বাচনের প্রচারণা বান্দরবানে সেনাবাহিনীর অভিযানে ৩ কেএনএফ সদস্য নিহত ওয়াজ শুনে প্রেমিকের সঙ্গে বাড়ি ফেরার পথে ধর্ষণের শিকার তরুণী, থানায় মামলা আশা শিক্ষা কর্মসূচী কর্তৃক অভিভাবক মতবিনিময় সভা জীবননগরে মায়ের বিরুদ্ধে অনৈতিক কাজের অভিযোগ মেয়ের, শাস্তির দাবিতে মানববন্ধন নিখোঁজ ঝিনাইদহ -৪ আসনের এমপি আনার ভোলার নির্বাচন হবে অবাধ, সুষ্ঠু, নিরপেক্ষ ও গ্রহণযোগ্য- কমিশনার আহসান হাবিব  আমাকে এত বড় দায়িত্ব দেওয়া হবে জানতাম না: শেখ হাসিনা কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তার বিরূপ প্রভাব ঠেকাতে আসছে আইন – তথ্যপ্রযুক্তি প্রতিমন্ত্রী “হেলমেট ছাড়া জ্বালানি তেল বিক্রি নিষিদ্ধ ঘোষণা” চুয়াডাঙ্গায় সড়ক দুর্ঘটনায় বাইসাইকেল আরোহী নিহত নামাজের সময় তালা আটকে মসজিদে দেওয়া হলো আগুন, নিহত ১১

ইন্টারনেট আসক্তি বাড়িয়ে দেবে ওজন

  • প্রকাশের সময় : বুধবার, ৭ মার্চ, ২০১৮
  • ৩৮ মোট দেখা:

নিউজ ডেস্ক: বর্তমান সময়ে প্রযুক্তি ছাড়া কোনোভাবেই কল্পনা করা যায় না। প্রযুক্তির ব্যবহার জীবকে যেমন সহজ করেছে তেমনি প্রযুক্তির আসক্তি ক্ষতির কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে। প্রযুক্তির অপব্যবহারের কারণে ঘটছে বিভিন্ন বিপত্তি।

বিশেষ করে প্রযুক্তির অপব্যবহারের কারণে শরীর ও মনে বিভিন্ন ধরনের পরিবর্তন হচ্ছে। ঘুমের অনিয়ম, মেজাজ চড়া, ঘন ঘন মাথাব্যথাও শরীরে ব্যথা বেড়ে যাওয়াসহ বিভিন্ন ধরনের সমস্যায় পড়তে পারেন আপনি।

আসুন জেনে নেই প্রযুক্তির অপব্যবহারের কারণে আপনার শরীর ও মনের কী ধরনের ক্ষতি হতে পারে।

আচরণ

যারা প্রযুক্তি ব্যবহারে আসক্তি হয়ে পড়ে তারা বেশি একা থাকতে পছন্দ করেন। তারা কাউকে সময় দিতে চান না।আসক্তির কালে তাদের আচারণে বিভিন্ন পরিবর্তন দেখা দেয়।

চড়া মেজাজে থাকা

ফেসবুক, মেইল, ইমু, ইউচেট, হটস্পটসহ বিভিন্ন প্রযুক্তি এখন মানুষের দোরগোড়ায়। যোগাযোগের এই মাধ্যমগুলো এখন অনেকের আসক্তিতে পরিণত হয়েছে। আসক্তির কারণে মেজাজ সব সময় চড়া থাকে।

বন্ধু-আত্মীয়স্বজন

ফেসবুকসহ অন্যান্য যোগাযোগমাধ্যমের আসক্তির কারণে অনেক সময় বন্ধু-আত্নীয়স্বজনকে এড়িয়ে চলতে পারেন আপনি। প্রযুক্তর অধিক ব্যবহার আপনার আসক্তিতে পরিণত হয়। ফলে কাইকে সময় দেয়া এ সময় বিরক্তিকর ব্যাপার হয়ে দাঁড়ায়।

ঘুমের অনিয়ম

রাত জেগে ফেসবুক বা অন্যান্য যোগাযোগমাধ্যমগুলোতে যারা নিয়মিত সময় দেন তাদের ঘুমের ব্যাঘাত ঘটে এতে কোনো সন্দেহের অবকাশ নেই। তবে রাত জেগে ইন্টারনেট ব্যবহার নেশায় পরিণত হয়, যা মোটেই ঠিক নয়। সঠিক সময়ে ঘুমানো অবশ্যই রাত জাগা শরীর ও মনের জন্য ক্ষতিকর।

কাজে বিরক্তি

ইন্টারনেটে আসক্তির কারণে অনেক সময় আপনার প্রিয় কাজটিও অনেক বিরক্তির কারণ হয়ে যেতে পারে। যারা ইন্টারনেট ব্যবহার করেন তবে তা যেন নেশায় পরিণত না হয় সেদিকে খেয়াল রাখতে হবে।

ওজন বেড়ে যাওয়া

অধিক সময় একটানা বসে অনেকে ইন্টারনেট ব্যবহার করেন। এতে আপনার ওজন বাড়িয়ে দেবে এতে কোনো সন্দেহ নেই। তাই অধিক সময় বসে থাকা এড়িয়ে চলুন।

মাথাব্যথা

অধিক সময় একটানা নেট ব্যবহার আপনার মাথাব্যথার কারণ হতে পারে। কম্পিউটারের আলো চোখের জন্য যেমন ক্ষতিকর তেমনি আপনার মাথাব্যথা হওয়া খুব স্বাভাবিক।

দৃষ্টিশক্তির সমস্যা

কম্পিউটারের আলো চোখের জন্য মারাত্মক ক্ষতির কারণ। একটানা অধিক সময় কম্পিউটারের সামনে বসে থাকলে চোখের সমস্যা হতে পারে।

এই পোস্ট শেয়ার করুন:

এই বিভাগের আরো খবর

নামাযের সময়

সেহরির শেষ সময় - ভোর ৩:৫৩
ইফতার শুরু - সন্ধ্যা ৬:৪৬
  • ফজর
  • যোহর
  • আছর
  • মাগরিব
  • এশা
  • সূর্যোদয়
  • ৩:৫৮
  • ১২:০৪
  • ৪:৩৯
  • ৬:৪৬
  • ৮:০৯
  • ৫:১৯

বিগত মাসের খবরগুলি

শুক্র শনি রবি সোম মঙ্গল বুধ বৃহ
 
১০১১১২১৩১৪১৫১৬
১৭১৮১৯২০২১২২২৩
২৪২৫২৬২৭২৮২৯৩০
৩১