নিউজ ডেস্ক: শীত প্রায় চলেই গিয়েছে। হালকা গরমও পড়তে শুরু করছে। শুরু হয়েছে আঙুরের মরশুম। আপনি জানেন নিয়মিত আঙুর খেলে আপনার কী কী হতে পারে? আম যদি ‘ফলের রাজা’ হয়,
নিউজ ডেস্ক: পেট ও হৃৎপিণ্ডের সুরক্ষায় অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এটি এক ধরনের যৌগ, যা প্রাকৃতিকভাবে কিছু ফল ও সবজিতে থাকে। টমেটোর লাইকোপেন, গাজরের বিটা ক্যারোটিন, চকলেটে ফ্ল্যাভানোলসের নাম
নিউজ ডেস্ক: ফাল্গুন মানেই দিনের বেলা প্রখর রোদ, আর রাতে মৃদু দক্ষিণা বাতাস। এই সময়টাই হলো অবাঞ্ছিত অতিথিদের আগমনের একেবারে মোক্ষম সময়। শুধু সন্ধ্যে নামলেই হল, দরজা জানালা খোলা থাকলেই
নিউজ ডেস্ক: সুস্বাস্থ্য ও সুগঠিত মাংসপেশির পাশাপাশি দেহের ওজন কমানোর জন্য নিয়ম করে ব্যায়াম করছেন। কিন্তু আপনি যদি অস্বাভাবিক কিংবা অস্বাস্থ্যকর খাবার খান তাহলে ব্যায়ামের কোনো উপকারই পাবেন না। এতে
নিউজ ডেস্ক: নিজের অজান্তেই অভ্যাসগত রোগ বা Habit and impulse disorders নিয়ে ঘুরে বেড়াই। কয়েকটা Common Disorder এর নাম বলি, মিলিয়ে নেন আপনার কোনটা আছে। (পরামর্শ বা চিকিৎসার দায়ভার কিন্তু
নিউজ ডেস্ক: আমাদের জীবন জাঙ্ক খাবারের ওপর নির্ভরশীল হয়ে পড়ায় শরীরের পি এইচ লেভেলের পরিবর্তন ঘটছে। এর ফলে আমাদের ইমিউন সিস্টেম ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে। আর এর থেকে দেখা দিচ্ছে বিভিন্ন হেলথ
নিউজ ডেস্ক: বাজার থেকে কেনা ফলমূল ও শাক-সবজিতে ইদানীং বিভিন্ন রাসায়নিক এবং কীটনাশক ব্যবহার করা হয়। যা মানবদেহের জন্য খুবই ক্ষতিকর। আর এ জীবাণুগুলো এতটাই ক্ষতিকর যে তা অনেক বড়
নিউজ ডেস্ক: মানুষ রোগাক্রান্ত হলে সারিয়ে তোলে ‘ইমিউন সিস্টেম’ বা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা। ইমিউন সিস্টেম ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া বা অন্যান্য জীবাণু দেহে প্রবেশে বাধা দেয়। তবে এই রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে আরো
নিউজ ডেস্ক: মাঝে মধ্যে ব্যতিক্রমী মজাদার খাবারের আইটেম তৈরি করে প্রিয়জনকে চমকে দিতে অনেকেই পছন্দ করেন। আপনি যদি সেই দলের লোক হন তাহলে শিখে নিন নতুন একটি রেসিপি। আপেলের চিপস।
নিউজ ডেস্ক: আমরা অধিকাংশই জানি না যে, দারুচিনি ডায়াবেটিসের শত্রু। ব্লাড সুগার লেবেল কমিয়ে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে কার্যকর ভূমিকা রাখতে পারে দারুচিনি। তাই ডায়াবেটিস আক্রান্তরা খাদ্য তালিকায় দারুচিনি গুড়া রাখতে পারেন।
