নিউজ ডেস্ক:
রান্না আমরা সয়াবিন তেল সবচেয়ে বেশি ব্যবহার করে থাকি। তবে এ প্রতিবেদনে স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী হিসেবে স্মোক পয়েন্ট অনুসারে আরো ৬ ধরনের...
নিউজ ডেস্ক:
ওজন কমানোর জন্য পর্যাপ্ত ঘুমেরও প্রয়োজন হয়। কারণ এই সময়টাতে কিছুটা ক্যালোরি বার্ন করা যেতে পারে। এজন্য কিছু পদক্ষেপ গ্রহণ করতে হবে। তবেই...
নিউজ ডেস্ক:
আপনার জীবনকে আরো উপভোগ করতেই কিছু অভ্যাস ত্যাগ করুন। ধূমপান কিংবা স্মার্টফোনের মতো কিছু অভ্যাস থেকে কয়েক সপ্তাহ দূরে থাকা জরুরি। জরুরি উপোস...
নিউজ ডেস্ক:
কর্মজীবীরা দিনের বেশিরভাগ সময় অফিসেই কাটিয়ে দেন। তাই দুপুরের খাবারের পর ঘুমে দুচোখ ঢুলুঢুলু করে অনেকেরই। কিন্তু অফিস নিশ্চয়ই ঘুমানোর জায়গা নয়। তাই...