নীলকন্ঠ অনলাইন 
ওজন বৃদ্ধি: আমে প্রচুর পরিমাণে প্রাকৃতিক শর্করা (ফ্রুক্টোজ) থাকে, যা অতিরিক্ত খেলে ওজন বাড়িয়ে দিতে পারে।
ডায়াবেটিস: বেশি পরিমাণে আম খেলে রক্তে শর্করার পরিমাণ বেড়ে যেতে পারে, যা ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে।
পেটের সমস্যা: অতিরিক্ত পাকা আম খেলে ডায়রিয়া এবং কাঁচা আম বেশি খেলে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা হতে পারে।
হজমের সমস্যা: অতিরিক্ত আম খেলে হজমের সমস্যা হতে পারে, বিশেষ করে কাঁচা আম খেলে বদহজম হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।
ত্বকের সমস্যা: বেশি আম খেলে কিছু ক্ষেত্রে ব্রণ হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।
গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যা: অতিরিক্ত আম খেলে আইবিএস (ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম) এর সমস্যা হতে পারে।
