স্বাস্থ্য

ডায়াবেটিস প্রতিরোধে কমলা-মাল্টা-লেবু !

নিউজ ডেস্ক: কমলা, মাল্টা, লেবু ইত্যাদি সাইট্রাস(লেবুবর্গ) জাতীয় ফল। এসব ফল মোটা লোকদের জন্য ভীষণ উপকারী। এসব ফল মানুষের হৃদরোগ,

হৃদরোগ থেকে মুক্তি পেতে আমন্ড !

নিউজ ডেস্ক: নিজের স্বাস্থ্য নিয়ে চিন্তা?‌ ওজন বৃদ্ধি, উচ্চ রক্তচাপ, ভুলে যাওয়ার বাতিক রয়েছে। তাহলে রোজ আমন্ড বাদাম অবশ্যই খাওয়া

ইফতারে স্বাস্থ্যকর ফল নাশপাতি !

নিউজ ডেস্ক: ইফতারে ভাজাপোড়া কম খেয়ে বিভিন্ন ফল খাওয়া উত্তম বলে মনে করছেন বিশেষজ্ঞরা। তাই আপনার ইফতারে থাকতে পারে এই

ইফতারে পাকা আমের লাচ্ছি !

নিউজ ডেস্ক: আমাদের শরীরকে সুস্থ ও রোগমুক্ত রাখতে আমের কিছু উপকারিতা রয়েছে। আমে রয়েছে ভিটামিন ‘বি’ কমপ্লেক্স। এই ভিটামিন শরীরের

ইফতারে পুষ্টিকর বাঙ্গি !

নিউজ ডেস্ক: রমজান শুরু হয়ে গেছে। আজ প্রথম ইফতার। কিন্তু মাথায় রাখতে হবে, এই গরমে আর লম্বা দিনে ইফতারে চাই

সাহরিতে চা পান ঠিক নয় !

নিউজ ডেস্ক: সারাদিন রোজা রাখার পর শরীরের ক্লান্তি কাটাতে কিছুটা রুচিকর খাবারের দরকার আছে। কিন্তু অনেক সময়েই রুচিকর খাবারের নামে

গর্ভাবস্থায় সামান্য মদ্যপানও ক্ষতিকারক !

নিউজ ডেস্ক: গর্ভাবস্থায় মদ্যপানে নিষেধাজ্ঞা দিয়ে থাকেন সব চিকিৎসকরাই। তবে অনেকেই হয়ত মনে করেন, একটু-আধটুতে আর ক্ষতি কী ? শুনলে

রোজা রাখার পরেও ডায়েট !

নিউজ ডেস্ক: রোজা শুরু হয়ে গেছে। রোজাদার’রা সারা দিন না খেয়ে থাকেন, তাই অনেকে মনে করেন, এই সময়ে খাদ্যতালিকায়  বিশেষ

ফলের খোসার গুণাগুণ !

নিউজ ডেস্ক: বেশিরভাগ মানুষই ফলের খোসা ছাড়িয়ে ভেতরের অংশটা খেতে অভ্যস্ত৷ অথচ অনেক ফলের ক্ষেত্রে খোসাতেই নাকি রয়েছে আসল খাদ্য

মাশরুমের উপকারিতাগুলো !

নিউজ ডেস্ক: মাশরুম খেতে খুব ভালোবাসেন? প্রায়ই দোকান থেকে মাশরুম কিনে এনে খান? তাহলে জেনে নিন মাশরুমের উপকারিতাগুলো কী কী..