নিউজ ডেস্ক: গর্ভাবস্থায় একটি ছোট ভুল বা সামান্য অসর্তকতায় ঘটে যেতে পারে যেকোনো অনাকাঙ্ক্ষিত ঘটনা। সুস্থ স্বাভাবিক সন্তান জন্মদানের প্রধান শর্ত গর্ভবতী মায়ের যথাযথ পরিচর্যা। গর্ভকালীন প্রথম তিন মাস অত্যন্ত
নিউজ ডেস্ক: বহুমুখী উপকারিতার কারণে অনেকেই নিয়ম করে আমড়া খাচ্ছেন। প্রতিদিনের দূষণভরা জীবনে সুস্থ থাকার টোটকা এখন আমড়া। আমড়া ব্লাড পিউরিফায়ারের কাজ করে। স্ট্রেসের জাল বিছানো সমাজ জীবনে শরীর সুস্থ
নিউজ ডেস্ক: বিশ্বজুড়ে ‘হার্ট অ্যাটাক’ একটি আলোচিত বিষয়। হৃৎপিণ্ডের রক্তনালি ব্লক হয়ে হার্ট অ্যাটাক হয়। এ রোগে ব্যক্তির জীবনাবসান পর্যন্ত হতে পারে। তবে কিছু প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণ করলে এই সমস্যা
নিউজ ডেস্ক: কাজের চাপ অথবা আলস্য, যে কোনও কারণেই হোক আমরা এখন অনেকেই ব্যায়াম বা জিমে গিয়ে শরীর চর্চা করার সময় পাই না। আর এর ফলে সবচেয়ে বেশি প্রভাব পড়ছে
নিউজ ডেস্ক: কিছু খাবার আছে যা প্রতিদিনের তালিকায় থাকলে হাঁড় দুর্বল হতে বাধ্য। যেমন চা ও কফি। এতে যে ক্যাফেইন রয়েছে তা হাড়ের স্বাস্থ্যের জন্য একেবারেই উপযুক্ত নয়। বেশি পরিমাণ
নিউজ ডেস্ক: দামী টুথপেস্ট থেকে শুরু করে ডেন্টিস্টের কাছে দামী ট্রিটমেন্ট-দাঁতকে ঝকঝকে সুন্দর করার জন্য কত কিছুই না করেন আপনি। সবই কেবল হলদে হওয়া দাঁতগুলোকে সাদা করার জন্য। না, আজ
নিউজ ডেস্ক: কোন প্রকার কুসংস্কার না মেনে প্রত্যেকের প্রতিটি খাবার, যা তার নিজের জন্য সহনশীল তা খাওয়া উচিত। প্রতিটি মানুষের খাদ্যাভ্যাসও আলাদা হয়ে থাকে। প্রত্যেককে তার নিজস্ব সহনশীল খাবার খেতে
নিউজ ডেস্ক: কখনও পোলাওতে, কখনও পায়েসে৷কিংবা সন্দেশের উপর৷ ছোট্ট একটা কিসমিস মুখে পড়লেই স্বাদ যেন দ্বিগুণ বেড়ে যায়৷ কিন্তু এই ছোট্ট কিসমিসের এত উপকার জানলে অবাক হবেন৷ ১। দুর্বলতা দূর
নিউজ ডেস্ক: চিকিৎসকের কাছে গেলেই তারা সব সময় হার্ট সুস্থ রাখার পরামর্শ দেন। এটা করুন, সেটা করুন, কত পরামর্শ। কিন্তু রোজকার ইঁদুর দৌড়ের মাঝখানে হার্টের দিকে নজর দেয়ার সময় কোথায়?
নিউজ ডেস্ক: আমাদের দেহে হার্ট রক্তকে বিশুদ্ধ করে অক্সিজেন সমৃদ্ধ রক্ত শরীরের শিরা উপশিরায় পৌঁছে দেয়। হার্টের কর্মক্ষমতা কমে গেলে হার্ট রেটও কমে যায়, ফলে হতে পারে হার্ট অ্যাটাক। তাই
