নিউজ ডেস্ক: আমাদের শরীরের কার্যক্রম ঠিক রাখার জন্য জিংক অতি প্রয়োজনীয় একটি মিনারেল। শরীরে জিংকের অভাব হলে নানা ধরনের সমস্যা হয়। যেমন : একজিমা, র্যাশ ইত্যাদি। জিংক সাধারণত লাল মাংস,
নিউজ ডেস্ক: সংক্রমণ নিজেকে দূরে রাখতে চাই সবাই। এজন্য প্রথমে দরকার নিজেদের পরিষ্কার-পরিছন্ন রাখা। তাই আমরা রোজ গোসল করি। অথচ এই বাথরুমে ব্যবহৃত নিজেদের জিনিসের যত্ন না নিলে যে তা
নিউজ ডেস্ক: জীবন বড়ই ব্যস্ত। সকালে ঘুম ভাঙার সাথে সাথে চাকরিজীবীদের মনে পড়ে অফিস, কাজ আর ছোটাছুটি। অন্যদিকে, শিক্ষার্থীদের মনে আসে ক্লাস কিংবা পরীক্ষার ব্যস্ততা। তবে এতসব চিন্তার মাঝেও আপনার
নিউজ ডেস্ক: সময় নিয়ে আক্ষেপ আমাদের সকলের মধ্যেই দেখা যায়। সারাদিন কাজ করার পরও অনেকগুলো কাজ থেকে যায়। তখন মনে হয়, ইশ দিনটা যদি আরেকটু বড় হতো! দিনটা যদি ২৪ ঘণ্টা
নিউজ ডেস্ক: আজকাল ব্যস্ততার কারণে সবকিছু সহজভাবে করার চিন্তা মাথায় থাকে। তাই আর কাঁচা বাজারে যাওয়ার দরকার হয়না। সপ্তাহের শেষে সুপার মার্কেট থেকে প্যাকেটবন্দি সবজি আর মাছ-মাংস কিনে আনাই এখন
নিউজ ডেস্ক: আমরা নিজেদের সাজিয়ে গুজিয়ে রাখতে, যত্ন নিতে অনেক জিনিস বছরের পর বছর ব্যবহার করতে থাকি। পছন্দের পারফিউম হয়তো বছরের পর বছর রেখে দেই, অথবা কম ব্যবহার করি। অথবা
নিউজ ডেস্ক: বৃষ্টি বেহাল অবস্থা সকলেরই। মেঘলা আকাশে রোদের দেখা নেই। বাইরে বৃষ্টি আর গোটা বাড়ি জুড়েই স্যাঁতস্যাঁতে অবস্থা। এই সময় জানা-কাপড়ও ভালভাবে শুকোতে চায় না। ফলাফল জামা-কাপড়ের অবস্থা বেশ
নিউজ ডেস্ক: সকালে উঠেই ব্রাশে পেস্ট লাগিয়ে দাঁত পরিষ্কার সেরে ফেলেন। তারপর ব্রাশটা যথাস্থানে রেখে দিলেন। কিন্তু জানেন কি? এই ব্রাশ যদি যত্নে না রাখেন, তাহলে কিন্তু এই ব্রাশ থেকেই
নিউজ ডেস্ক: আদা খাওয়া শরীরের পক্ষে খুবই ভালো। চিকিৎসকরা সব সময়ই বলেন আদা খাওয়ার জন্য। কিন্তু সেই সঙ্গে তারা এটাও বলেন যে, সব অবস্থায় আদা খাওয়া মোটেই উচিত নয়। তাই
নিউজ ডেস্ক: আমাদের শরীরের ভালো-মন্দের সাথে ঘুমের সরাসরি যোগ রয়েছে। দীর্ঘদিন ঠিক মতো ঘুম না হলে মৃত্যু পর্যন্ত ঘটতে পারে। যদিও চিকিৎসকেরা বলে থাকেন যে, রাতে ৭-৮ ঘন্টা ঘুমালেই যথেষ্ট।
