নিউজ ডেস্ক: স্মৃতিশক্তি দুর্বল? অল্পতেই ভুলে যাচ্ছেন? নিয়ম করে খান পালং শাক। অল্পেই বুড়িয়ে যাচ্ছেন? পালং শাক খেয়ে ধরে রাখুন বয়স। ক্যানসার প্রতিরোধেও অব্যর্থ দাওয়াই এই পালং শাক। জেটগতির লাইফস্টাইল,
নিউজ ডেস্ক: রসে ভরা আনারস প্রায় সব মানুষেরই পছন্দের একটি ফল। আনারস খেলে যেমন মুখের রুচি বাড়ে তেমনি এই ফলের রয়েছে নানা পুষ্টিগুণ। চলুন জেনে নেওয়া যাক আনারসের কিছু পুষ্টিগুণ—
নিউজ ডেস্ক: মিষ্টি আলু রাঙ্গা আলু নামেও পরিচিত। বেগুনী, লাল, হালকা হলুদ অথবা সাদা রঙের হয় মিষ্টি আলু। এতে ভিটামিন ও খনিজ উপাদান থাকে। দ্রুত শক্তি প্রদান করতে পারে মিষ্টি
নিউজ ডেস্ক: বেশিদিন বাঁচতে কে না চায়। তাই তো বেশিদিন বেঁচে থাকার জন্য বিভিন্ন ওষুধ খেয়ে অসুখের সঙ্গে লড়াই করি আমরা। কিন্তু শুধুমাত্র ওষুধ খেলেই সুস্থ থাকা যায় না। ওষুধ
নিউজ ডেস্ক: প্রতিদিন কত কাজেই তো কত সময় যায়। এর মধ্যে মাত্র ২০ মিনিট লাগে ভালো থাকার জন্য। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই ২০ মিনিট আপনাকে শরীরচর্চা করতে হবে। এতে আপনার লাভ
নিউজ ডেস্ক: শিশুর ওজন বাড়লেই আমরা দায়ী করি কার্বোহাইড্রেটকে। আমরা ভাবি স্বাস্থ্য নষ্টের মূলেই রয়েছে এটি।ওয়েট মেশিনের কাঁটা একটু বেশির দিকে যেতে থাকলেই ডায়েট থেকে কার্বোহাইড্রেটযুক্ত খাবার যেমন : ভাত,
নিউজ ডেস্ক: কাজের চাপে আমরা অনেকসময়ই পানি খেতে ভুলে যাই। খাবারটা কোনো একফাঁকে খেয়ে নিলেও, সবচেয়ে বেশি অবহেলা করি পানি খাওয়ার বেলায়। নির্দিষ্ট সময় বাদে বাদে পানি খাওয়ার কথা আমাদের
নিউজ ডেস্ক: আজকাল অনেকেই লিভারে চর্বি (ফ্যাটি লিভারে) রোগে আক্রান্ত হচ্ছেন। লিভারের এই রোগটি প্রাণ সংশয়ের কারণও হয়ে দাঁড়াতে পারে। শরীরে চর্বি বিপাকপ্রক্রিয়ার অসামঞ্জস্য এবং ইনসুলিন অকার্যকারিতার জন্য লিভারের কোষগুলোতে
নিউজ ডেস্ক: বিজ্ঞানের সাহায্যে মানুষ অসংখ্যা রহস্যের সমাধান করতে সক্ষম হয়েছে। মৃত্যুর মতো অনিবার্য পরিণতিকে কীভাবে ঠেকানো যাবে, তা নিয়েও কাজ কম হয়নি। কিন্তু আজো তা রহস্য। এমনকি পৃথিবীতে ব্যক্তি
নিউজ ডেস্ক: স্বাস্থ্যকর খাবার হিসেবে লাল চালকে ভাবা হয়। কারণ, লাল চালের রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণ। সুস্বাস্থ্যে যেগুলোর অবদান অনস্বীকার্য। চলুন জেনে নেওয়া যাক লাল চালের ৪টি দারুণ পুষ্টিগুণের কথা- হার্টের
