নিউজ ডেস্ক: সুস্বাস্থ্য ও সুগঠিত মাংসপেশির পাশাপাশি দেহের ওজন কমানোর জন্য নিয়ম করে ব্যায়াম করছেন। কিন্তু আপনি যদি অস্বাভাবিক কিংবা অস্বাস্থ্যকর খাবার খান তাহলে ব্যায়ামের কোনো উপকারই পাবেন না। এতে
নিউজ ডেস্ক: নিজের অজান্তেই অভ্যাসগত রোগ বা Habit and impulse disorders নিয়ে ঘুরে বেড়াই। কয়েকটা Common Disorder এর নাম বলি, মিলিয়ে নেন আপনার কোনটা আছে। (পরামর্শ বা চিকিৎসার দায়ভার কিন্তু
নিউজ ডেস্ক: আমাদের জীবন জাঙ্ক খাবারের ওপর নির্ভরশীল হয়ে পড়ায় শরীরের পি এইচ লেভেলের পরিবর্তন ঘটছে। এর ফলে আমাদের ইমিউন সিস্টেম ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে। আর এর থেকে দেখা দিচ্ছে বিভিন্ন হেলথ
নিউজ ডেস্ক: বাজার থেকে কেনা ফলমূল ও শাক-সবজিতে ইদানীং বিভিন্ন রাসায়নিক এবং কীটনাশক ব্যবহার করা হয়। যা মানবদেহের জন্য খুবই ক্ষতিকর। আর এ জীবাণুগুলো এতটাই ক্ষতিকর যে তা অনেক বড়
নিউজ ডেস্ক: মানুষ রোগাক্রান্ত হলে সারিয়ে তোলে ‘ইমিউন সিস্টেম’ বা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা। ইমিউন সিস্টেম ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া বা অন্যান্য জীবাণু দেহে প্রবেশে বাধা দেয়। তবে এই রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে আরো
নিউজ ডেস্ক: মাঝে মধ্যে ব্যতিক্রমী মজাদার খাবারের আইটেম তৈরি করে প্রিয়জনকে চমকে দিতে অনেকেই পছন্দ করেন। আপনি যদি সেই দলের লোক হন তাহলে শিখে নিন নতুন একটি রেসিপি। আপেলের চিপস।
নিউজ ডেস্ক: আমরা অধিকাংশই জানি না যে, দারুচিনি ডায়াবেটিসের শত্রু। ব্লাড সুগার লেবেল কমিয়ে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে কার্যকর ভূমিকা রাখতে পারে দারুচিনি। তাই ডায়াবেটিস আক্রান্তরা খাদ্য তালিকায় দারুচিনি গুড়া রাখতে পারেন।
নিউজ ডেস্ক: দামে বেশি হলেও স্বাস্থ্যের কথা ভেবে বর্তমানে অনেকেই রান্নায় অলিভ অয়েল ব্যবহার করেন বা করতে চান। এক্ষেত্রে অলিভ অয়েল সম্পর্কে কিছু প্রাথমিক ধারণা থাকা দরকার। কারণ, বিভিন্ন ধরণের
নিউজ ডেস্ক: বৈশাখ পড়তে না পড়তেই তাপমাত্রার পারদ চড়তে শুরু করেছে৷ আর ভ্যাপসা গরম থেকে মুক্তি পেতে মানুষ ঠান্ডা পানীয়কেই বেছে নেন ৷ কিন্তু জানেন কি এভাবেই নিজের বিপদ ডেকে
নিউজ ডেস্ক: আজ ২৫ এপ্রিল, বিশ্ব ম্যালেরিয়া দিবস। ‘চিরতরে ম্যালেরিয়া হোক অবসান’ এই প্রতিপাদ্যকে সামনে রেখে এবার দিবসটি পালিত হচ্ছে। বিশ্বের অন্য দেশের সঙ্গে বাংলাদেশেও দিবসটি পালিত হচ্ছে। এ উপলক্ষে
