নিউজ ডেস্ক:
মাত্রাতিরিক্ত ঘুম আপনার জীবননাশের কারণ হয়ে উঠতে পারে বলে মত দিয়েছেন চিকিৎসকরা। সাধারণত ডাক্তাররা অন্তত ৬ ঘণ্টা ঘুমানোর পরামর্শ দিয়ে থাকেন।
তবে বেশি ঘুম...
নিউজ ডেস্ক:
ঝগড়া-ঝাটি যে কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রেই বেশ ঝামেলার। কখনও তা এমনিই মিটে যায়।
কখনও আবার গড়ায় বিচ্ছেদে। তিক্ততা গাঢ় হলে কোনও সম্পর্কই টেকে না, সে...
নিউজ ডেস্ক:
প্রতিদিন হাঁটা-হাঁটি করার জন্য পায়ে ব্যথা হচ্ছে। পড়ে নিন পায়ের ব্যথা দূর করবেন যেভাবে-
১।
হট ওয়াটার থেরাপি-
একটা গামলায় গরম পানি নিন। একটু বেশি করেই...
নিউজ ডেস্ক:
আপনি কি প্রায়ই মাইগ্রেনের সমস্যায় ভোগেন? ওষুধ খেলে স্বস্তি মেলে। অধিকাংশ সময়ই মাইগ্রেনের কারণ বড় কোন শারীরিক সমস্যা নয়, আমাদের কিছু ছোটখাট অভ্যাস।
এ...
নিউজ ডেস্ক:
বসে থাকার চাকরি। অবসরও কাটে বসে বসেই।
আড্ডাও চলে শুয়ে-বসেই। কিন্তু বেশিক্ষণ বসার মধ্যেই লুকিয়ে আছে বিপদ।
সাম্প্রতিক গবেষণায় উঠে এসেছে, ৩ ঘণ্টার বেশি টানা...