নিউজ ডেস্ক: ব্যায়াম করতে গেলে প্রথমেই বুঝতে হবে, সবার জন্য সব ব্যায়াম নয়। তাই ডাক্তার অথবা জিম ইন্সট্রাকটরের পরামর্শ মেনেই তৈরি করুন এক্সারসাইজ চার্ট। নয়তো ঘটে যেতে পারে বড় কোনও
নিউজ ডেস্ক: রান্নায় মশলা দরকার হয়। মশলা যত টাটকা, ঘ্রাণ তত বেশি। কিন্তু দীর্ঘদিন মশলা ঘরে রাখার ফলে তা নষ্ট হয়ে যায়। এর ঘ্রাণ চলে যায়। তবে একটু কৌশল করে
নিউজ ডেস্ক: সকালে উঠে গোসল করে পারফিউম বা বডি স্প্রে ব্যবহারের পর বেশ সতেজ লাগে। শরীরের সুগন্ধে মনও ফুরফুরে থাকে। কিন্তু কিছুক্ষণ যেতেই হালকা হতে থাকে সুগন্ধ। জেনে নিন কী
নিউজ ডেস্ক: তৈলাক্ত ত্বকে দ্রুত ময়লা জমার কারণে বন্ধ হয়ে যায় লোমকূপ। তাই এ ধরণের ত্বক সবসময়ই হাইড্রেটেড রাখার প্রয়োজন। এছাড়া এতে ব্রণ হওয়ার প্রবণতা বেশি থাকে। ফলে তৈলাক্ত ত্বকের অধিকারীরা চাইলেও
নিউজ ডেস্ক: পরিবারের কেউ মানসিক সমস্যায় আক্রান্ত হলে চিকিৎসা করানোর আগে সমস্যা লুকোতেই ব্যস্ত হয়ে পড়েন সদস্যরা। এমনই এক কঠিন মানসিক সমস্যা সিজোফ্রেনিয়া। প্রাথমিক পর্যায়ে সিজোফ্রেনিয়ার চিকিৎসা না করানো হলে
নিউজ ডেস্ক: অসাবধানতাবশত শরীরের কোনো অংশ পুড়ে গেলে সেই অংশে শুরু হয় অসহ্য যন্ত্রণা ও জ্বালাপোড়া। সঠিক ব্যবস্থা গ্রহণ করা না গেলে কিছুক্ষণের মধ্যে পোড়া স্থানটিতে ফোসকা হতে দেখা দেয়।
নিউজ ডেস্ক: গরমকালের সব চাইতে বিরক্তকর সমস্যা হলো ঘেমে যাওয়া। ঘামের দুর্গন্ধ নিয়ে দুশ্চিন্তার সাথে সাথে কাপড়ে ঘামের দাগ নিয়েও পড়তে হয় নানা সমস্যায়। কাপড়ে ঘাম লেগে শুকিয়ে গেলে ঘেমে
নিউজ ডেস্ক: সকালে অ্যালার্মের শব্দে ঘুম ভাঙাটা বেশ বিরক্তিকর বটে। তাই আরামের ঘুম শান্তভাবে ভাঙাতে তৈরি করা হয়েছে স্মার্টবালিশ। স্মার্টবালিশ এপ্রিলে কিকস্টার্টার নামের একটি প্রতিষ্ঠান নিয়ে এসেছে। প্রতিষ্ঠানটির দাবি, স্মার্টবালিশ
নিউজ ডেস্ক: রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখা ও শরীরে ভিটামিন, মিনারেল, গ্লাইকোজেনের মাত্রা ঠিক রাখতে কোনও অঙ্গই লিভারের বিকল্প হতে পারে না। তাই লিভার সুস্থ রাখা সুস্বাস্থ্যের প্রথম ধাপ। লিভারে
নিউজ ডেস্ক: মুর্শিদাবাদি, হায়দরাবাদি, কাচ্চি, চিকেন- এমন অনেক ধরণের বিরিয়ানি হয়তো চেখে দেখা হয়ে গেছে। একই জিনিস আর ঘুরিয়ে ফিরিয়ে কতদিন ভালো লাগে? হয়তো নতুন কিছু খুঁজছেন। এবার তাহলে নিজেই
