স্বাস্থ্য

জিহ্বা দেখেই বুঝে নিন শরীরে কোন রোগ বাসা বেঁধেছে

জিভ ছাড়া কোনো কিছুর স্বাদ গ্রহণ করা অসম্ভব। জিভ না থাকলে স্বাদ কী জিনিস তা আমরা বুঝতেই পারতাম না। কেবল

রমজানে মেনে চলুন সঠিক খাদ্যাভ্যাস

রমজানে সুস্থ ও সতেজ থাকতে স্বাস্থ্যসম্মত জীবনযাপন ও সঠিক খাদ্যাভ্যাস বজায় রাখা অত্যন্ত জরুরি। এই সময়ে ঋতু পরিবর্তনের কারণে শরীর

যে ভিটামিনের অভাবে চামড়া কুচকে যায়

ত্বকের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে  ভিটামিনের ভূমিকা অপরিসীম। বিভিন্ন ভিটামিনের ঘাটতি সরাসরি ত্বকের গঠন, আর্দ্রতা ও ইলাস্টিসিটিকে প্রভাবিত করে। বিশেষ করে

অতিরিক্ত চুল পড়লে যা করণীয়

দৈনিক ১০০ থেকে ১২৫টি চুল পড়া স্বাভাবিক। এ সংখ্যা যখন বেড়ে যায় তখন তা সমস্যা হিসেবে দেখা দেয়। নারী-পুরুষ উভয়ই

ফ্রিজে রাখা ভাত কতদিন ভালো থাকে?

খাবার হিসেব করে রান্না করা গেলেও ভাতের বিষয়টা আলাদা। দেখা যায় দুজন মানুষের দুই বেলা খাওয়ার জন্য চার টুকরো মাছ

আতঙ্ক ও অস্থিরতা দূর করতে যা খাবেন

পুষ্টি ও জনস্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ নওরিন মাহ্ফুজ জানাচ্ছেন— আমাদের শরীরে ভিটামিন ডির বেশ গুরুত্বপূর্ণ কিছু কাজ রয়েছে। এরমধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হলো শরীরে

শিশুদের ব্যথার যত কারণ ও চিকিৎসা

শিশুদের শরীরে ব্যথার নানা কারণে হতে পারে। যেমন: – গ্রোয়িং পেইন – জুভেনাইল ইডিওপ্যাথিক আর্থ্রাইটিস – লুপাস (সিস্টেমিক লিউপাস ইরিথেমাটোসাস)

কাশির সঙ্গে রক্ত গেলে কী করবেন?

ফোঁটা ফোঁটা রক্ত বা কফমিশ্রিত রক্ত, শুধু রক্ত, পরিমাণ কম বা বেশি যা থাক না কেন, তাকে মেডিকেলের ভাষায় হেমোপটাইসিস

কীভাবে বাড়াবেন হজমশক্তি?

হজম শক্তি কমে গেলে শরীরে নানা ধরনের সমস্যা দেখা দিতে পারে, যেমন গ্যাস্ট্রিক, অ্যাসিডিটি, কোষ্ঠকাঠিন্য ও পেট ফাঁপা। সঠিকভাবে হজম

নাক ডাকা কি মারাত্মক রোগের লক্ষণ?

নাক ডাকা এমন একটি সমস্যা যেটি শুধু নিজের জন্যই বিব্রতকর নয়, আশপাশের মানুষও এর ফলে বিড়ম্বনায় পড়েন। এর আছে নানা