নিউজ ডেস্ক: আমকে বলা হয় ফলের রাজা। মধু মাসের রসালো এই ফলটি নানা পুষ্টিগুণে ভরা। এটি খেতে যেমন সুস্বাদু তেমনি এর জাদুকরী ক্ষমতা আছে। শরীরে ভিটামিনের চাহিদা মেটাতে আমের জুরি
নিউজ ডেস্ক: জর্দা মানেই বিয়ে বাড়ি বা ঈদের দিনের অতি পরিচিত সুস্বাদু ডেজার্ট। অনেকে খেতে পছন্দ করি কিন্তু রান্না করতে জানি না। তাই মন চাইলেও খাওয়া হয়ে উঠে না। তাই
নিউজ ডেস্ক: প্রতিদিন তিনটি করে ডিম খেলে বেড়ে যাবে কোলেস্টেরল। ওজন বাড়বে হু-হু করে। এসব শুনে আপনি হয়তো ডিম খাওয়াই বন্ধ করে দিয়েছেন। অন্যদিকে গরম সেদ্ধ ডিম চোখের সামনে দেখেও
নিউজ ডেস্ক: লবন রান্নায় বেশি দিলেও বিপদ আবার কম থাকলেও মুখে দেওয়া যায় না। এতো গেল রান্নায় লবনের ব্যাপার। কিন্তু জানেন কি? এক চিমট লবন আরও কত কী করতে পারে?
নিউজ ডেস্ক: শহরে ব্রেকফাস্টে এই সব খাওয়ার প্রচলন না থাকলেও, গ্রামের দিকে অনেক মানুষই ছোলা ও গুড় খান সকালবেলা। এখন চিকিৎসকরা বলছেন, ছোলার সঙ্গে গুড় খাওয়া নাকি খুবই উপকারি। বিশেষ
নিউজ ডেস্ক: গরমে আমাদের শরীরে পানিস্বল্পতার সৃষ্টি হতে পারে। পানিস্বল্পতা থেকে শরীর হয় ক্লান্ত, অবসাদগ্রস্ত। মানুষের শরীরে পানিস্বল্পতার কারণে হিট স্ট্রোক হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। তাই এ সময় শরীর পানিস্বল্পতা তথা
নিউজ ডেস্ক: আদার রয়েছে হাজারো ভেষজ গুণ। ঠাণ্ডা লাগা, ব্যথা কমানো, হজমের সমস্যা ছাড়াও আদার প্রভূত গুণ নিয়ে চিকিৎসক, ডায়টিশিয়ান, আয়ুর্বেদরা বার বার বলেছেন। তবে সেই সঙ্গেই আরও একটি বিষয়
নিউজ ডেস্ক: রসুনের প্রাকৃতিক গুণের কথা কমবেশি আমাদের সবারই জানা। তবে অনেকেই এটি খেতে পারেন না বা খেতে অস্বস্তি অনুভব করেন। বলা হয়ে থাকে, সকালে ঘুম থেকে উঠেই খালি পেটে
নিউজ ডেস্ক: বাজারের কেনা ফল থেকে শুরু করে শাকসবজি, বাড়িতে এনেই বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই সামান্য পানি দিয়ে ধুয়েই খেয়ে ফেলি আমরা। কিন্তু দৈনন্দিন জীবনে আমরা যে খাবার খেয়ে থাকি তাতে প্রচুর
নিউজ ডেস্ক: আমাদের প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় থাকে নানরকমের সুস্বাদু শাকসবজির। তবে এর মধ্যে ঢেঁড়স এমন একটি সবজি যা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য খুব উপকারী। অনেকেই ঢেঁড়স খেতে ভালোবাসেন কারণ এর স্বাদ
