নিউজ ডেস্ক: শরীর সুস্থ রাখতে অন্যান্য উপাদানের মতো আয়রনও খুবই গুরুত্বপূর্ণ। শরীরে হিমোগ্লোবিন উৎপাদনের জন্য এটি অত্যাবশ্যকীয়। হিমোগ্লোবিন এক ধরণের প্রোটিন যা লাল রক্ত কণিকার মধ্যে থাকে এবং শরীরের বিভিন্ন অংশে
নিউজ ডেস্ক: ঘুম থেকে উঠে অফিস, আর অফিস থেকে বাড়ি ফিরে বাড়ির কাজ সেরে, খেয়ে, আবার ঘুম। এর মধ্যে আর নিজেকে সময় দেওয়ারও সময় থাকে না। এই স্ট্রেস-এর ফলে শরীর
নিউজ ডেস্ক: সম্প্রতি সেলুলার ফিজিওলজি জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণায় বলা হয়েছে , পাকস্থলীর ক্যান্সারের মতো ভয়াবহ রোগের ঝুঁকি কমাতে পারে টমেটো। টমেটো হার্টের সমস্যা, রক্ত পরিষ্কার রাখা, রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা
নিউজ ডেস্ক: কঠোর নিয়ম মেনে ওজন কমানোর চেষ্টা যেমন অকার্যকর, তেমনই অবৈজ্ঞানিক। নিউট্রিশনিস্টরা জাঙ্ক ফুড দেখলে চোখের খিদে নিয়ন্ত্রণ করে পরিমিত খেয়ে থাকাকেই আদর্শ ডায়েট বলে থাকেন। চোখের খিদে নিয়ন্ত্রণ
নিউজ ডেস্ক: পেস্তা বাদামে রয়েছে নানা পুষ্টিগুণ। যে কারণে ডায়েটে পেস্তা রাখতে বলে থাকেন নিউট্রিশনিস্টরা। পেস্তা ওজন কমাতে সাহায্য করে। জেনে নিন পেস্তা বাদামের কিছু স্বাস্থ্যগুণ- * ক্যালোরি ও প্রোটিন:
নিউজ ডেস্ক: চিকিৎসার ক্ষেত্রে যেসব ঔষধি গাছ প্রাচীন কাল থেকে ব্যবহার হয়ে আসছে তার মধ্য পাথরকুচি অন্যতম। এটি দেড় থেকে দুই ফুট উঁচু হয়। পাতা মাংসল ও মসৃণ, আকৃতি অনেকটা
নিউজ ডেস্ক: মিষ্টি এমন একটা জিনিস, যা হয়তো বেশি মানুষেরই প্রিয়। ভোজনরসিক বাঙালিরা যে মাছ-মাংস এবং বিরিয়ানির পাশাপাশি মিষ্টি খেতেও অত্যন্ত পছন্দ করেন, সেটা বলাই বাহুল্য ৷ আধুনিক ‘জেন ওয়াই’
নিউজ ডেস্ক: ছোট বড় সকলেই পিনাট বাটার খেতে খুবই ভালোবাসে। আর বাসবে নাই বা কেন, বাদামের স্বাদ সঙ্গে ক্রিমের টেস্ট, সব মিলিয়ে পিনাট বাটার আমাদের সকলেরই খুব পছন্দের। পিনাট বাটার
নিউজ ডেস্ক: আমাদের শরীরের একটি গ্রন্থির নাম থাইরয়েড। এটি থাকে আমাদের গলার স্বরযন্ত্রের দুই পাশে। দেখতে প্রজাপতির ডানার মত। আর এর রঙ বাদামী। এই গ্রন্থির কাজ হলো আমাদের শরীরের কিছু অত্যাবশ্যকীয়
নিউজ ডেস্ক: পুরুষের স্তন! বিষয়টি অনেকে মজা করে উড়িয়ে দেন। কেউ বা বলেন অতিরিক্ত মোটা হাওয়ার কারণেই এই অবস্থা! কিন্তু আপনি কি জানেন ‘পুরুষদের স্তন’ বিষয়টির মধ্যে লুকিয়ে রয়েছে ভয়ানক
