নিউজ ডেস্ক: শরীরে বয়সের ছাপ পড়া ঠেকাতে খাদ্যাভ্যাসে মনোযোগী হন। কী খাচ্ছেন, কেন খাচ্ছেন তা জেনে-বুঝে খান। তারুণ্য ধরে রাখা বা দ্রুতই বুড়িয়ে যাওয়া ঠেকাতে সহায়ক খাবারের তালিকা দেওয়া হলো-
নিউজ ডেস্ক: দেশি-বিদেশি চিকিৎসকরা বলে থাকেন, আপনার ফুড হ্যাবিটই আপনাকে রাখতে পারে সুস্থ৷ তাই কী খাচ্ছেন, কী পান করছেন সেটা খুবই জরুরী হয়ে পড়ে৷ চিকিৎসকরা মনে করেন, প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় যদি
নিউজ ডেস্ক: মানুষের বাঁচার ৩টি অন্যতম উপাদান আলো, পানি, বাতাস। শুধু আলো, পানি, বাতাস নয়, মানুষের জীবনের আরও একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ ওষুধ। সর্দি, কাশি, জ্বর, মাথাব্যথা নিত্যসঙ্গী। তাই বাড়িতে হাতের
নিউজ ডেস্ক: প্লাস্টিকের ডিম বিশ্বের বিভিন্ন দেশে আসার পর আশঙ্কা ছড়িয়েছিল। এবার প্লাস্টিকের পর পাওয়া গেল বিষাক্ত রাসায়নিক ডিম। তবে বাংলাদেশে নয় এসব বিষাক্ত রাসায়নিক ডিম পাওয়া গেছে ইউরোপের ১৫টি
নিউজ ডেস্ক: আমড়া! আমাদের দেশের অত্যন্ত সহজলভ্য ও জনপ্রিয় একটি ফল। টক ও কচমচে স্বাদের জন্যই এটা সবার প্রিয়। আর বর্ষাকাল হচ্ছে আমড়া ফলের শ্রেষ্ঠ সময়। কারণ এ সময়েই এই
নিউজ ডেস্ক: ছোটবেলা থেকেই পড়ে এসেছেন যে পানির অপর নাম জীবন৷ পানি ছাড়া বেঁচে থাকা অসম্ভব৷ ডাক্তাররাও বলে থাকেন, দিনে অন্তত ৮ থেকে ১০ গ্লাস পানি খেতে৷ কিন্তু জানেন কি?
নিউজ ডেস্ক: কোলেস্টেরল একটি চর্বিজাতীয় তৈলাক্ত স্টেরয়েড জাতীয় উপাদান যা কোষ মেমব্রেনে থাকে। প্রায় সব প্রাণীর রক্তে এটি প্রবাহিত হয়। এরা কিছু কিছু হরমোন ও ভিটামিন ‘ডি’ তৈরিতে ভূমিকা রাখে। কোলেস্টেরল
নিউজ ডেস্ক: ভাত-ডাল বা পাঁপড় ভাজার সঙ্গেই হোক অথবা রুটি তরকারির সঙ্গে হোক- আচার সব সময়ই খাবারের স্বাদ বাড়ায়। শুধু স্বাদ নয়, খাবারের সঙ্গে আচার খাওয়ার রয়েছে পুষ্টিগুণও। ভাবছেন কী
নিউজ ডেস্ক: কলার মধ্যে রয়েছে প্রচুর গুণ৷ একটা কলা খেলেই শরীর থাকবে চাঙ্গা৷ তাই প্রতিদিন খাদ্য তালিকায় রাখুন কলা৷ চলুন জেনে নেওয়া যাক দিনে ১টা করে কলা খেলে কী হয়-
নিউজ ডেস্ক: ডিমকে বলা হয় ‘সুপারফুড’। এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এবং মিনারেলস। প্রোটিনের সবচেয়ে ভালো উৎস হচ্ছে ডিম। এতে ক্যালোরিও বেশ কম থাকে। গবেষণায় দেখা গেছে, একজন পূর্ণবয়স্ক মানুষের
