নিউজ ডেস্ক: দামী টুথপেস্ট থেকে শুরু করে ডেন্টিস্টের কাছে দামী ট্রিটমেন্ট-দাঁতকে ঝকঝকে সুন্দর করার জন্য কত কিছুই না করেন আপনি। সবই কেবল হলদে হওয়া দাঁতগুলোকে সাদা করার জন্য। না, আজ
নিউজ ডেস্ক: কোন প্রকার কুসংস্কার না মেনে প্রত্যেকের প্রতিটি খাবার, যা তার নিজের জন্য সহনশীল তা খাওয়া উচিত। প্রতিটি মানুষের খাদ্যাভ্যাসও আলাদা হয়ে থাকে। প্রত্যেককে তার নিজস্ব সহনশীল খাবার খেতে
নিউজ ডেস্ক: কখনও পোলাওতে, কখনও পায়েসে৷কিংবা সন্দেশের উপর৷ ছোট্ট একটা কিসমিস মুখে পড়লেই স্বাদ যেন দ্বিগুণ বেড়ে যায়৷ কিন্তু এই ছোট্ট কিসমিসের এত উপকার জানলে অবাক হবেন৷ ১। দুর্বলতা দূর
নিউজ ডেস্ক: চিকিৎসকের কাছে গেলেই তারা সব সময় হার্ট সুস্থ রাখার পরামর্শ দেন। এটা করুন, সেটা করুন, কত পরামর্শ। কিন্তু রোজকার ইঁদুর দৌড়ের মাঝখানে হার্টের দিকে নজর দেয়ার সময় কোথায়?
নিউজ ডেস্ক: আমাদের দেহে হার্ট রক্তকে বিশুদ্ধ করে অক্সিজেন সমৃদ্ধ রক্ত শরীরের শিরা উপশিরায় পৌঁছে দেয়। হার্টের কর্মক্ষমতা কমে গেলে হার্ট রেটও কমে যায়, ফলে হতে পারে হার্ট অ্যাটাক। তাই
নিউজ ডেস্ক: আমলকি। ভেষজ গুণে অনন্য একটি ফল। এর ফল ও পাতা দুটিই ওষুধরূপে ব্যবহার করা হয়। বিভিন্ন অসুখ সারানো ছাড়াও আমলকি রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তুলতে দারুণ সাহায্য করে। আমলকির
নিউজ ডেস্ক: আমরা সাধারণত খাবারের স্বাদ বাড়াতে এবং গরমের দিনে শরবত তৈরি করতে লেবু ব্যবহার করি। কিন্তু এর উপকারিতা এখানেই শেষ না। লেবুতে আছে ভিটামিন সি এবং খনিজ উপাদান যা
নিউজ ডেস্ক: আপনার হাড় কি দুর্বল? ৪০-এর আগেই কি আপনার হাড় ক্ষয়ে যাচ্ছে? কিংবা দুর্বল হচ্ছে হাড়? এমন যদি হয় তাহলে বুঝে নিন, কোন কোন খাবারগুলি আপনার হাড়কে দুর্বল করে
নিউজ ডেস্ক: নানা পুষ্টিগুণ ও স্বাস্থ্য উপকারিতার জন্য পেয়ারা ‘সুপার ফ্রুট’ নামে পরিচিত। বর্ষা মৌসুমের ফল হলেও এখন সারাবছর বাজারে পাওয়া যায়। অন্যান্য ফলের চেয়ে পেয়ারার পুষ্টিগুণ বেশি। বিশেষ করে
নিউজ ডেস্ক: খাওয়ার পরও পাউরুটি থেকে গেলে আমরা ফ্রিজে রেখে দিই। এ বিষয়ে সতর্ক করেছেন পুষ্টি বিশেষজ্ঞরা। কারণ ফ্রিজে রেখে দিলে পাউরুটির অন্যতম উপাদান ইস্ট তার প্রকৃত গুণ হারায়। এরপর
