নিউজ ডেস্ক:

পেটের গোলমালে কলা বেশ উপকারী। এটি ফল ও তরকারি হিসেবে খাওয়া যায়। কলা পেট ফাঁপা বা স্টমাক আপসেট থেকে রক্ষা করতে পারে।

সম্প্রতি এক গবেষণায় দেখা গেছে, কলা পাকস্থলী থেকে মিউকাস এবং এক ধরনের কোষের উৎপাদনকে উদ্দীপিত করে, যা পাকস্থলীর ঝিল্লি এবং এসিডের মধ্যে পর্দার মতো বাধা হয়ে দাঁড়ায়।

উল্লেখ্য, এ এসিডই বুক জ্বালা (হার্টবার্ন) ও পেট ফাঁপার জন্য দায়ী। তবে সব ক্ষেত্রেই পেট ফাঁপা এবং বুক জ্বালা দূর করতে কলা কার্যকর হবে এমনটি নয়। বিশেষ করে পেট ফাঁপাজনিত কারণে কেউ বমি করতে থাকলে তাকে কলা এবং কলার মতো অন্য কোনো শক্ত খাবারই দেয়া উচিত হবে না। এসব অবস্থায় তরল খাবারই রোগীকে দেয়া উচিত। তরল খাবারের পর শক্ত খাবার শুরু করতে চাইলে তা কিছুটা মৃদু জাতের হওয়াই বাঞ্ছনীয়। কলাকে সেই মৃদু খাবার হিসেবেই গণ্য করা হয়।

বদহজমসহ পেটের গোলমালের ক্ষেত্রে শিশুদের জন্য উপযোগী ব্রাট (বিআরএটি) খাবারেরও অন্যতম উপাদান হচ্ছে কলা। ‘ব্রাট’ হচ্ছে বানানা, রাইস সিরিয়্যাল, আপেল সস ও টোস্টের সংক্ষিপ্ত রূপ। অনেক চিকিৎসকই শিশুদের পেটের গোলমালের পর বিশেষ করে ডায়রিয়ার পর এই ‘ব্রাট’ খাবার খাওয়ানোর পরামর্শ দিয়ে থাকেন।