1. [email protected] : amzad khan : amzad khan
  2. [email protected] : NilKontho : Anis Khan
  3. [email protected] : Nil Kontho : Nil Kontho
  4. [email protected] : Nilkontho : rahul raj
  5. [email protected] : NilKontho-news :
  6. [email protected] : M D samad : M D samad
  7. [email protected] : NilKontho : shamim islam
  8. [email protected] : Nil Kontho : Nil Kontho
  9. [email protected] : user 2024 : user 2024
  10. [email protected] : Hossin vi : Hossin vi
ইন্টারনেট আসক্তি বাড়িয়ে দেবে ওজন | Nilkontho
১৫ই নভেম্বর, ২০২৪ খ্রিস্টাব্দ | শুক্রবার | ৩০শে কার্তিক, ১৪৩১ বঙ্গাব্দ
হোম জাতীয় রাজনীতি অর্থনীতি জেলার খবর আন্তর্জাতিক আইন ও অপরাধ খেলাধুলা বিনোদন স্বাস্থ্য তথ্য ও প্রযুক্তি লাইফষ্টাইল জানা অজানা শিক্ষা ইসলাম
শিরোনাম :
চুয়াডাঙ্গা অর্ধগলিত ম*রদেহটি আলমডাঙ্গার মুন্নির ড্রেনেজ ব্যবস্থার বেহাল র্দুভোগে পলাশবাড়ীর কালীবাড়ী বাজারের ক্রেতা বিক্রেতা হত্যা মামলায় সাবেক এমপি মুকুল ও সেলিম কারাগারে হজের প্রাথমিক নিবন্ধনের শেষ সময় ৩০ নভেম্বর দ্বিকক্ষবিশিষ্ট সংসদীয় ব্যবস্থার প্রবর্তন চায় বিএনপি: তারেক রহমান ভারতীয় গণমাধ্যম প্রতিনিয়ত মিথ্যাচার করছে: স্বরাষ্ট্র উপদেষ্টা হাসিনার বিবৃতিতে ঢাকার অসন্তোষ জানানো হয়েছে ভারতকে নাম ও পোশাক বদলাচ্ছে র‌্যাব সব বন্ধ বিদ্যুৎকেন্দ্র সচলের নির্দেশ হাইকোর্টের ‘দুই মেয়াদের বেশি কেউ প্রধানমন্ত্রী নয়’ পাকিস্তানের সঙ্গে নৌপথে সংযোগ শুরু, করাচি থেকে প্রথমবার এলো জাহাজ। কুইক রেন্টালে দায়মুক্তির সিদ্ধান্ত অবৈধ: হাইকোর্ট দীর্ঘজীবনের পথ দেখাতে পারে অমর জেলিফিশ ‘ইন্দিরা গান্ধী স্বর্গ থেকে নেমে এলেও আর্টিকেল ৩৭০ পুনর্বহাল করতে সক্ষম হবেন না’ ১৯ বছরের ছোট শিল্পপতির প্রেমে আমিশা! মার্কিন অ্যাটর্নি জেনারেল হলেন ম্যাট গেটজ চুয়াডাঙ্গার উথলীতে ৯ম বার্ষিক তাফসিরুল কুরআন মহফিল অনুষ্ঠিত আদানির বিদ্যুতে ৪৮০০ কোটি শুল্ক ফাঁকি কপ-29 সম্মেলনের সাইডলাইন আজারবাইজান প্রেসিডেন্ট-ড. ইউনূসের বৈঠক চুয়াডাঙ্গায় অর্ধগলিত এক অজ্ঞাত নারীর মরদেহ উদ্ধার করেছে পুলিশ

ইন্টারনেট আসক্তি বাড়িয়ে দেবে ওজন

  • প্রকাশের সময় : বুধবার, ৭ মার্চ, ২০১৮

নিউজ ডেস্ক: বর্তমান সময়ে প্রযুক্তি ছাড়া কোনোভাবেই কল্পনা করা যায় না। প্রযুক্তির ব্যবহার জীবকে যেমন সহজ করেছে তেমনি প্রযুক্তির আসক্তি ক্ষতির কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে। প্রযুক্তির অপব্যবহারের কারণে ঘটছে বিভিন্ন বিপত্তি।

বিশেষ করে প্রযুক্তির অপব্যবহারের কারণে শরীর ও মনে বিভিন্ন ধরনের পরিবর্তন হচ্ছে। ঘুমের অনিয়ম, মেজাজ চড়া, ঘন ঘন মাথাব্যথাও শরীরে ব্যথা বেড়ে যাওয়াসহ বিভিন্ন ধরনের সমস্যায় পড়তে পারেন আপনি।

আসুন জেনে নেই প্রযুক্তির অপব্যবহারের কারণে আপনার শরীর ও মনের কী ধরনের ক্ষতি হতে পারে।

আচরণ

যারা প্রযুক্তি ব্যবহারে আসক্তি হয়ে পড়ে তারা বেশি একা থাকতে পছন্দ করেন। তারা কাউকে সময় দিতে চান না।আসক্তির কালে তাদের আচারণে বিভিন্ন পরিবর্তন দেখা দেয়।

চড়া মেজাজে থাকা

ফেসবুক, মেইল, ইমু, ইউচেট, হটস্পটসহ বিভিন্ন প্রযুক্তি এখন মানুষের দোরগোড়ায়। যোগাযোগের এই মাধ্যমগুলো এখন অনেকের আসক্তিতে পরিণত হয়েছে। আসক্তির কারণে মেজাজ সব সময় চড়া থাকে।

বন্ধু-আত্মীয়স্বজন

ফেসবুকসহ অন্যান্য যোগাযোগমাধ্যমের আসক্তির কারণে অনেক সময় বন্ধু-আত্নীয়স্বজনকে এড়িয়ে চলতে পারেন আপনি। প্রযুক্তর অধিক ব্যবহার আপনার আসক্তিতে পরিণত হয়। ফলে কাইকে সময় দেয়া এ সময় বিরক্তিকর ব্যাপার হয়ে দাঁড়ায়।

ঘুমের অনিয়ম

রাত জেগে ফেসবুক বা অন্যান্য যোগাযোগমাধ্যমগুলোতে যারা নিয়মিত সময় দেন তাদের ঘুমের ব্যাঘাত ঘটে এতে কোনো সন্দেহের অবকাশ নেই। তবে রাত জেগে ইন্টারনেট ব্যবহার নেশায় পরিণত হয়, যা মোটেই ঠিক নয়। সঠিক সময়ে ঘুমানো অবশ্যই রাত জাগা শরীর ও মনের জন্য ক্ষতিকর।

কাজে বিরক্তি

ইন্টারনেটে আসক্তির কারণে অনেক সময় আপনার প্রিয় কাজটিও অনেক বিরক্তির কারণ হয়ে যেতে পারে। যারা ইন্টারনেট ব্যবহার করেন তবে তা যেন নেশায় পরিণত না হয় সেদিকে খেয়াল রাখতে হবে।

ওজন বেড়ে যাওয়া

অধিক সময় একটানা বসে অনেকে ইন্টারনেট ব্যবহার করেন। এতে আপনার ওজন বাড়িয়ে দেবে এতে কোনো সন্দেহ নেই। তাই অধিক সময় বসে থাকা এড়িয়ে চলুন।

মাথাব্যথা

অধিক সময় একটানা নেট ব্যবহার আপনার মাথাব্যথার কারণ হতে পারে। কম্পিউটারের আলো চোখের জন্য যেমন ক্ষতিকর তেমনি আপনার মাথাব্যথা হওয়া খুব স্বাভাবিক।

দৃষ্টিশক্তির সমস্যা

কম্পিউটারের আলো চোখের জন্য মারাত্মক ক্ষতির কারণ। একটানা অধিক সময় কম্পিউটারের সামনে বসে থাকলে চোখের সমস্যা হতে পারে।

এই পোস্ট শেয়ার করুন:

এই বিভাগের আরো খবর

নামাযের সময়

সেহরির শেষ সময় - ভোর ৪:৫৭
ইফতার শুরু - সন্ধ্যা ৫:২৪
  • ফজর
  • যোহর
  • আছর
  • মাগরিব
  • এশা
  • সূর্যোদয়
  • ৫:০২
  • ১১:৫২
  • ৩:৪৫
  • ৫:২৪
  • ৬:৪০
  • ৬:১৬

বিগত মাসের খবরগুলি

শুক্র শনি রবি সোম মঙ্গল বুধ বৃহ
১০১১১৩
১৫১৬১৯২০২১
২২২৩২৪২৫২৬২৭
৩০