নিউজ ডেস্ক: অসাধারণ গুণে ভরপুর সুপরিচিত ধনে বা ধনিয়া (Coriander) একটি সুগন্ধি ঔষধি গাছ। এর বৈজ্ঞানিক নাম Coriandrum sativum। এটি একটি একবর্ষজীবী উদ্ভিদ। এটি দক্ষিণ-পশ্চিম এশিয়া ও উত্তর আফ্রিকার স্থানীয়
নিউজ ডেস্ক: পালং শাকে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ও মিনারেল। ভিটামিন এ, বি২, সি, ই, কে, আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, জিঙ্ক, কপার ও প্রোটিন পাবেন এই একটি শাক থেকেই। সুস্থতার
নিউজ ডেস্ক: পেঁয়াজ কাটতে গেলে চোখে পানি চলে আসে। তবে এই পেয়াজ যে স্বাস্থ্যের পক্ষে কতটা উপকারি তা জানলে আপনি অবাক হতে বাধ্য। প্রয়োজনীয় পুষ্টিগুণের সঙ্গে এতে ফাইটোকেমিক্যাল রয়েছে, যা
নিউজ ডেস্ক: সুস্থ থাকতে এবং শরীরে শক্তি বাড়াতে প্রতিদিনের ডায়েটে ফল, শাকসবজির পাশাপাশি বিভিন্ন রকম বাদাম খাওয়ার পরামর্শও দেন চিকিত্সকরা। যা শরীরের বিভিন্ন সমস্যা দূরে রাখতে সাহায্য করে। তবে বাদামের
নিউজ ডেস্ক: এখন বাজারে প্রচুর পরিমাণে পাওয়া যায় ব্রোকলি। এখন অনেকেই সালাদে ও রান্নায় ব্রোকলি খান। এই ব্রোকিলি তদুর্দান্ত কিছু উপকারী উপাদান আছে, যা দ্রুত বুড়িয়ে যাওয়া ঠেকাতে পারে। সেই
নিউজ ডেস্ক: হজমের সমস্যায় শরীরের অবস্থা খারাপ। রাতে ঘুম হয় না? ওষুধ খেয়েও প্রতিকার পাওয়া যাচ্ছে না। তাদের জন্য বলছি, ওষুধ ছাড়ুন, খেজুর গুড় খান। গুনে শেষ করাই মুশকিল খেজুর
নিউজ ডেস্ক: আমাদের সকলেরই পছন্দের ফলের তালিকায় থাকবে ডালিম। আমাদের স্বাস্থ্যের রক্ষায় এই ডালিমের অবদান কিন্তু অপ্রিসিম। আর এই স্বাস্থ্য সুরক্ষার কথা ভেবে অনেকেই নিয়মিত ডালিম খেয়ে থাকেন। ডালিমদানা খাওয়ার
নিউজ ডেস্ক: মাছ-মাংস হোক, না হোক। খাওয়া শেষে মিষ্টিমুখ অবশ্যই করতে হবে। এটা অনেক পরিবারে ঐতিহ্য হিসেবে গড়ে উঠেছে। শুধু রসনাই নয়, সুস্বাস্থ্যের চাবিও মিষ্টি। হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের সাম্প্রতিক সমীক্ষা রিপোর্টে
নিউজ ডেস্ক: অধিক ওজন শারীরিক সৌন্দর্য যেমন নষ্ট করে তেমনি বিভিন্ন ধরনের অসুস্থতারও কারণ। তাই ওজন স্বাভাবিক রাখাই প্রয়োজন। আর তাই অধিক ওজনের মানুষ ওজন কমাতে চান এবং বিভিন্ন ধরনের
নিউজ ডেস্ক: বিভিন্ন খাবার এবং প্রসাধন সামগ্রীতে যে শরীরের পক্ষে ক্ষতিকর বিভিন্ন রাসায়নিক ব্যবহার হয়, সে কথা নতুন কিছু নয়। কিন্তু এ বার ইংল্যান্ডের ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট ফর এগ্রিকালচারাল রিসার্চ (আইএনআরএ)
