নিউজ ডেস্ক: তরমুজ অনেক সুস্বাদু আর পুষ্টিকর একটি ফল। গরমে শরীর ও মন জুড়াতে এর বিকল্প নেই। এর মধ্যে পানির পরিমান যে কোন ফলের চেয়ে বেশি। তাই শরীরের পানির ঘাটতি
নিউজ ডেস্ক: প্রিয়জন ও বন্ধু-বান্ধবদের সঙ্গে আড্ডায় বাদাম খাওয়ার জুড়ি নেই। অনেকে আবার স্বাস্থ্য সচেতনায়ও নিয়মিত বাদাম খেতে পছ্ন্দ করেন। তবে যে কারণেই বাদাম খাওয়া হোক না কেন তা নিঃসন্দেহে
নিউজ ডেস্ক: আলু দিয়ে ভর্তা, ভাজি, মাংসের তরকারি, ফ্রেন্স ফ্রাই- কতকিছুই হয়। এগুলো মোটামুটি আমাদের পরিচিত খাবার। কিন্তু আলু দিয়ে নতুন কিছু করার কথা কখনো ভেবেছেন? আসুন আজ আলু দিয়ে
নিউজ ডেস্ক: অনেকেই ঝাল খেতে ভয় পান। তবে ঝাল খাওয়ার মধ্যেও রয়েছে কিছু মূল্যবান স্বাস্থ্য উপকারিতা। একনজরে দেখে নিন ঝাল খেলে কি উপকার হয়। ● ওজন কমাতে চাইলে: খাদ্য তালিকায়
নিউজ ডেস্ক: ঘরেই রয়েছে এমন অনেক কিছু যা ব্যক্তিকে সুস্থ ও সুন্দর রাখতে পারে হেসেখেলে। শুধু জানা দরকার কোন জিনিসটা ঠিক কীভাবে ও কখন ব্যবহার হবে। যেমন প্রত্যেক বাড়িতেই পাতিুলেবু
নিউজ ডেস্ক: নারী শরীরের এক শরীর বৃত্তীয় প্রক্রিয়া পিরিয়ড। পিরিয়ডের শুরুতে অনেকেরই ব্যথা হয়। এটা কমাতে অনেকেই ব্যথানাশক ওষুধ খেয়ে থাকেন। কিন্তু এই ব্যথানাশক ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে। তবে একটি
নিউজ ডেস্ক: শরীরের ওজন দ্রুত বাড়ছে। শরীরের অতিরিক্ত মেদ কমাতে পারছেন না। কিন্তু উপায় তো একটা চাই-ই চাই। যেভাবেই হোক ঝরাতে হবে শরীরের বাড়তি মেদ। তাই বিনা পরিশ্রমে কমিয়ে নিন
নিউজ ডেস্ক: পানীয় হিসেবে রসুন কিন্তু ব্যাপক উপকারী। পানীয় হিসেবে রসুন অনেক বেশি রোগ সারাতে সাহায্য করে। রসুন দুধ একটি প্রাকৃতিক ওষুধ এবং এর অনেক উপকারী বৈশিষ্ট্য রয়েছে। বিশেষ করে
নিউজ ডেস্ক: কিছু কিছু ভিটামিন আছে যে গুলো নারীদের সুস্থ থাকার জন্য গ্রহণ করা অত্যন্ত জরুরি। কারণ এসব ভিটামিন সঠিকভাবে গ্রহণ না করলে কিংবা কোনো ঘাটতি থাকলে, নানা ধরনের বিরূপ
নিউজ ডেস্ক: শীত প্রায় চলেই গিয়েছে। হালকা গরমও পড়তে শুরু করছে। শুরু হয়েছে আঙুরের মরশুম। আপনি জানেন নিয়মিত আঙুর খেলে আপনার কী কী হতে পারে? আম যদি ‘ফলের রাজা’ হয়,
