নিউজ ডেস্ক: খাবার গন্ধ শুঁকলেই বাড়বে ওজন। সম্প্রতি ইঁদুরের ওপর গবেষণা চালিয়ে এমনটাই দাবি করেছেন আমেরিকার ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা। গবেষণাটি সেল মেটাবলিজম নামক জার্নালে প্রকাশিত হয়েছে। ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের মলিকিউলার ও
নিউজ ডেস্ক: বৃষ্টিমুখর বিকেল মানেই ভাজা-পোড়া, মচমচে খাবার, খিচুড়ি-ইলিশ। কিন্তু বর্ষাকালে এগুলোই নাকি সবচেয়ে বেশি এড়িয়ে চলতে হয় বলে পুষ্টিবিদরা দাবি করেছেন। জেনে নিন এই বর্ষায় কী কী খেতে পারবেন
নিউজ ডেস্ক: প্রয়োজনীও পুষ্টিগুণে ভরা ফলগুলোর মধ্যে কাঁচা পেঁপে অন্যতম। সহজপাচ্য, সুস্বাদু, পুষ্টিকর ও সারা বছর সব জায়গায় পাওয়া যায় বলে সবজি ও ফল হিসেবে পেঁপের গুরুত্ব সবচেয়ে বেশি। তাই
নিউজ ডেস্ক: গরমেতে হাঁসফাঁস, গলা শুকিয়ে আসছে? তাহলে আর দেরি কেন? শুকনো গলাকে রোজ মিল্কে ভিজিয়ে নিতেই পারেন, তাও আবার ঘরোয়া পদ্ধতিতে৷ এছাড়াও বেশিরভাগ রেস্তোরাতেই এই রিফ্রেশিং এবং স্বাস্থ্যকর পানীয়টি
নিউজ ডেস্ক: গ্রীষ্মের দাবদাহে নাকাল শহরবাসী৷ প্রায় প্রতিদিনই তাপমাত্রার পারদ ৪০ ডিগ্রির আশেপাশে ঘোরাফেরা করছে৷ এই প্যাঁচপ্যাঁচে গরম থেকে বাঁচতে ঘরে তৈরি করে নিতে পারেন এই বেশ কয়েকটি ফলের রস৷
নিউজ ডেস্ক: সকালে অফিস বেড়ানোর সময় চিন্তা করছেন কি টিফিন নেবেন?বানানোর জন্য সময়ই বা কোথায় পাবেন? এদিকে কিছু না নিয়ে গেলেই খাবেনই বা কি? আর চিন্তা কিসের?আপনার জন্য নিয়ে এসছি
নিউজ ডেস্ক: শীত মানে হাজারও সবজি পাওয়া যায়৷ তাই সেখান থেকেই আপনার পছন্দমতো সবজি বাছুন আর বানিয়ে ফেলুন প্যানকেক৷ শুধু আপনার জন্যই নয়৷ আপনার খুদের টিফিনবক্সেও দিতে পারেন এই কেক৷
নিউজ ডেস্ক: শরীরের স্বাভাবিক কাজের জন্য প্রয়োজনীয় অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন এবং মিনারেলে সমৃদ্ধ খাবার দরকার। সেক্ষেত্রে কাজু বাদাম হতে উৎকৃষ্ট খাবার। কাজু বাদাম আমাদের ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়। কারণ ফ্রি র্যাডিকেলের জারণ
নিউজ ডেস্ক: সমীক্ষায় দেখা গেছে আমাদের দেশের জনগণ সারা দিনে যে পরিমাণে চা-কফি খায়, তার তুলনায় পানি খায় একেবারে নাম মাত্র। তাই পানির অভাবে শরীরে শুকিয়ে যেসব রোগ মাথা চাড়া
নিউজ ডেস্ক: পেঁপে শুধু খেতেই মিষ্টি এবং সুস্বাদু নয়, বরং পুষ্টিগুণেও ভরপুর। এতে পেপিন নামে এমন এক ধরনের উপাদান রয়েছে যা শরীরের জন্য অনেক প্রয়োজনীয়। এছাড়া এতে ক্যালসিয়াম, ভিটামিন, আয়রন,
