1. [email protected] : amzad khan : amzad khan
  2. [email protected] : NilKontho : Anis Khan
  3. [email protected] : Nil Kontho : Nil Kontho
  4. [email protected] : Nilkontho : rahul raj
  5. [email protected] : NilKontho-news :
  6. [email protected] : M D samad : M D samad
  7. [email protected] : NilKontho : shamim islam
  8. [email protected] : Nil Kontho : Nil Kontho
  9. [email protected] : user 2024 : user 2024
  10. [email protected] : Hossin vi : Hossin vi
রক্তে পুষ্টি জোগাতে কালো তিল খুব উপকারী ! | Nilkontho
২২শে নভেম্বর, ২০২৪ খ্রিস্টাব্দ | শুক্রবার | ৭ই অগ্রহায়ণ, ১৪৩১ বঙ্গাব্দ
হোম জাতীয় রাজনীতি অর্থনীতি জেলার খবর আন্তর্জাতিক আইন ও অপরাধ খেলাধুলা বিনোদন স্বাস্থ্য তথ্য ও প্রযুক্তি লাইফষ্টাইল জানা অজানা শিক্ষা ইসলাম
শিরোনাম :
চার দিনের সফরে ঢাকায় বাইডেনের বিশেষ প্রতিনিধি সড়ক থেকে সরলেন আন্দোলনকারীরা, ট্রেন চলাচল স্বাভাবিক জীবননগর পৌরসভার সাবেক মেয়র রফিকুল ইসলাম গ্রেফতার ইসরায়েলের প্রধানমন্ত্রীর বিরুদ্ধে গ্রেপ্তারি পরোয়ানা জারি রাজেন্দ্রপুর সেনানিবাসে সশস্ত্র বাহিনী দিবস উদযাপন আবারও বাড়ল স্বর্ণের দাম সেনাকুঞ্জে কুশল বিনিময় করলেন ‍মুহাম্মদ ইউনূস-খালেদা জিয়া ২১ আগস্ট গ্রেনেড হামলা: তারেক রহমানের বিরুদ্ধে আনা অভিযোগের প্রমাণ পাওয়া যায়নি পলাশবাড়ীতে জামায়াত বিএনপি সংঘর্ষের ঘটনায় আহত ১২ নেতানিয়াহু ও হামাস প্রধানের বিরুদ্ধে গ্রেপ্তারি পরোয়ানা জারি বাংলাদেশ ব্যাংকের ১৭ কর্মকর্তার তথ্য চেয়ে দুদকের চিঠি মার্কিন আদালতে ভারতীয় ধনকুবের আদানির বিরুদ্ধে গ্রেপ্তারি পরোয়ানা চুয়াডাঙ্গায় ট্যাপেন্টাডল ট্যাবলেটসহ এক নারী আটক মিথ্যা ও ষড়যন্ত্রকারীদের মুখোশ উন্মোচন ও আইনি প্রতিকারের দাবিতে কিশোরগঞ্জে স্মারকলিপি চুয়াডাঙ্গায় মাদকদ্রব্য নিয়ন্ত্রণের অভিযানে আটক-১ সশস্ত্র বাহিনী দিবসে শিখা অনির্বাণে রাষ্ট্রপতি-প্রধান উপদেষ্টার শ্রদ্ধা ঢাকা সেনানিবাসে যান চলাচল সীমিত থাকবে চিফ প্রসিকিউটরের বিশেষ পরামর্শক টবি ক্যাডম্যান রাজধানীতে মোটরসাইকেল দুর্ঘটনায় যুবকের মৃত্যু সমুদ্র দূষণের বিরুদ্ধে হুইল চেয়ারে জাপানি নারীর ব্যতিক্রমী লড়াই!
হোম
স্বাস্থ্য

রক্তে পুষ্টি জোগাতে কালো তিল খুব উপকারী !

  • প্রকাশের সময় : বুধবার, ২২ মার্চ, ২০১৭

নিউজ ডেস্ক:

রক্তে পুষ্টি জোগাতে কালো তিল খুব উপকারী। একই সঙ্গে চুল পাকা, ত্বকের বলিরেখা ও নখ ভেঙে যাওয়ার সমস্যাও রুখতে পারে কালো তিল। কারণ রক্ত ও রেচন তন্ত্র সুস্থ থাকলে তার প্রভাব ত্বক, চুল ও নখে পড়ে। তাই প্রতিদিনের খাবারে কালো তিল থাকলে চেহারায় বয়সের ছাপ পড়ে না। তাছাড়া কিডনির স্বাস্থ্য ভাল রাখতে কালো জিরা অতুলনীয়।
উপকরণ
কালো তিল আধা কাপ
পানি আড়াই কাপ
মধু, খেজুর বা নারকেল কোরা
প্রস্তুত প্রণালী
কালো তিল ধুয়ে নিয়ে সারা রাত ভিজিয়ে রাখতে হবে। ব্লেন্ডারে পানি, কালো তিল ও মধু, খেজুর বা নারকেল কোরা দিয়ে ব্লেন্ড করে নিতে হবে। কিছুক্ষণ রেখে দিলে পানি ও তিল আলাদা হয়ে যাবে। এবার দুধ গরম করতে হবে ধোঁয়া না উঠা পর্যন্ত (ফোটানো যাবে না)। এবার দুধ তিলের মিশ্রণে ঢেলে দিতে হবে। গরম অবস্থায় এই দুধ খেতে হবে। বাকিটা ফ্রিজে সংরক্ষণ করে তিনদিন অবধি পান করা যায়।
উল্লেখ্য, রাতে ঘুমানোর আগে এই দুধ পান করলে সবচেয়ে ভাল ফল পাওয়া যাবে। সুজির সঙ্গে মিশিয়েও খাওয়া যেতে পারে।

এই পোস্ট শেয়ার করুন:

এই বিভাগের আরো খবর

দেশে ডেঙ্গুতে আরও ৫ জনের মৃত্যু, হাসপাতালে ভর্তি ১০৩৪

শিক্ষার্থীদের আন্দোলন, অবরুদ্ধ স্বাস্থ্য অধিদপ্তর

‘দেশে প্রায় দুই কোটি লোক কিডনি রোগে আক্রান্ত’

সাবেক প্রধান বিচারপতি মোহাম্মদ ফজলুল করিম মারা

দেশে ডেঙ্গুতে আরও ৫ জনের মৃত্যু, হাসপাতালে ভর্তি ১২২১

প্রাথমিকের শিশুদের দুধের পাশাপাশি দেয়া হবে ডিম: মৎস্য ও প্রাণিসম্পদ উপদেষ্টা

নামাযের সময়

সেহরির শেষ সময় - ভোর ৫:০৩
ইফতার শুরু - সন্ধ্যা ৫:২১
  • ফজর
  • যোহর
  • আছর
  • মাগরিব
  • এশা
  • সূর্যোদয়
  • ৫:০৮
  • ১১:৫৩
  • ৩:৪২
  • ৫:২১
  • ৬:৩৭
  • ৬:২২

বিগত মাসের খবরগুলি

শুক্র শনি রবি সোম মঙ্গল বুধ বৃহ
১২৩৪৫৭
৮৯১০১১১১৩৪
১৫১৬১৮১৯২০২১
২২২৩২৪২৫২৬২৭২
৯৩০  

প্রকাশক ও সম্পাদক: মো: আব্দুস সামাদ ।

মোবাইল: +8801716 - 979532

প্রকাশক ও সম্পাদক: মো: আব্দুস সামাদ ।

মোবাইল: +8801716 - 979532

নীল কন্ঠ-গণপ্রজাতন্ত্রী বাংলাদেশ সরকারের নিয়মানুযায়ী তথ্য মন্ত্রণালয় বরাবর নিবন্ধনের জন্য আবেদিত অনলাইন পত্রিকা।

প্রধান সম্পাদক: হুসাইন মালিক ।
নির্বাহী সম্পাদকঃ মো: জামাল হোসেন ।
বার্তা সম্পাদকঃ তারিক আজিজ রাহুল
বার্তা কার্যালয়: মুনসুপার মার্কেট, দ্বিতীয় তলা, শহীদ হাসানচত্বর, চুয়াডাঙ্গা।
জরুরিপ্রয়োজনেঃ
বার্তা বিভাগঃ +8801819-992704
ই-মেইল: [email protected]
ফোন: +8802479914058
মোবাইল: +8801716-039437

মোবাইল অ্যাপস ডাউনলোড করুন

© 2017-2023 All rights reserved by Protectionserver