1. [email protected] : amzad khan : amzad khan
  2. [email protected] : NilKontho : Anis Khan
  3. [email protected] : Nil Kontho : Nil Kontho
  4. [email protected] : Nilkontho : rahul raj
  5. [email protected] : NilKontho-news :
  6. [email protected] : M D samad : M D samad
  7. [email protected] : NilKontho : shamim islam
  8. [email protected] : Nil Kontho : Nil Kontho
  9. [email protected] : user 2024 : user 2024
  10. [email protected] : Hossin vi : Hossin vi
দাম্পত্য সম্পর্ক দৃঢ় করার সহজ ৬ উপায় ! | Nilkontho
১৪ই নভেম্বর, ২০২৪ খ্রিস্টাব্দ | বৃহস্পতিবার | ২৯শে কার্তিক, ১৪৩১ বঙ্গাব্দ
হোম জাতীয় রাজনীতি অর্থনীতি জেলার খবর আন্তর্জাতিক আইন ও অপরাধ খেলাধুলা বিনোদন স্বাস্থ্য তথ্য ও প্রযুক্তি লাইফষ্টাইল জানা অজানা শিক্ষা ইসলাম
শিরোনাম :
জেনেভা কনভেনশনকে শক্তিশালী করার আহ্বান পররাষ্ট্র সচিবের কোরিয়ান অভিনেতার ‘রহস্যজনক’ মৃত্যু পায়ের নিচে নূরের পাখা প্রতারণার মাধ্যমে দ্রব্যমূল্য বৃদ্ধি করা হারাম জীবনের লক্ষ্য অর্জনে স্বপ্ন দেখতে হবে: তরুণদের উদ্দেশ্যে ড. ইউনূস ‘আগেই ভালো ছিল’ বলার সুযোগ দিচ্ছি, এটা আমাদের ব্যর্থতা: হাসনাত মধ্যপ্রাচ্যে সংঘাত বন্ধে পশ্চিমা বিশ্বের করণীয় কী? চুয়াডাঙ্গায় স্ত্রীকে হত্যার পর, আত্মহত্যা নাটক সাজানোর অভিযোগ বিদেশে হামলা চালানোর সক্ষমতা এখনো রাখে হিজবুল্লাহ: মার্কিন গোয়েন্দা দুই মাসে ৭ হাজার ৪২৭ অবৈধ গ্যাস-সংযোগ বিচ্ছিন্ন বাগেরহাটে বিএনপি কর্মীসহ দুজনকে কুপিয়ে হত্যা স্ত্রী-শ্যালিকাকে ভারতের যৌনপল্লিতে বিক্রি, গ্রেফতার ৪ অভ্যুত্থানকে ব্যর্থ করতে চাইলে চূড়ান্ত বিপ্লবের ডাক আসবে: আসিফ ৮ বাসযাত্রীকে পুড়িয়ে হত্যা, সাবেক আইজিপিসহ ৩ জন ফের রিমান্ডে শিক্ষার্থীদের ঝরে পড়া রোধে খাবার কর্মসূচি চালু হবে: উপদেষ্টা দেশে ডেঙ্গুতে আরও ৫ জনের মৃত্যু, হাসপাতালে ভর্তি ১২২১ জলবায়ু সংকট মোকাবিলায় নতুন অর্থনৈতিক কাঠামোর আহ্বান সোনার কানের দুলের জন্য ১০ বছরের শিশু হত্যা মিথ্যা তথ্য ছড়ানোর প্রতিবাদে বিএনপির সাধারণ সম্পাদকের সংবাদ সম্মেলন। পলাশবাড়ীতে বসতবাড়ীর চলাচলের রাস্তা বন্ধ করায় ভোগান্তিতে কয়েকটি পরিবার।

দাম্পত্য সম্পর্ক দৃঢ় করার সহজ ৬ উপায় !

  • প্রকাশের সময় : মঙ্গলবার, ২১ ফেব্রুয়ারি, ২০১৭

নিউজ ডেস্ক:

একটি দীর্ঘস্থায়ী সম্পর্কের রহস্য কি? এটা নিয়ে যদি আপনি একশ জনের ওপর একটি গবেষণা চালান তবে আপনি নিজেই নতুন অনেক তথ্যের সঙ্গে পরিচিত হবেন। এটি আসলে একটি বর্ণনামূলক প্রশ্ন যার কোনো সংজ্ঞা নেই।
তবে ভালো খবর এটা যে, এটি কোনো কঠিন কাজ নয়। আপনি চাইলেই আপনার এই পবিত্র সম্পর্কটিকে আরো দৃঢ় করতে পারেন। তার জন্য দরকার ইচ্ছা শক্তি এবং কিছু পদক্ষেপ।

সুসান উইন্টার, সম্পর্ক বিশেষজ্ঞ এবং এই বিষয়ে সর্বাধিক বিক্রিত বইয়ের লেখক, তিনি ইনসাইডার এর সঙ্গে কথা বলেন সম্পর্ক দৃঢ় করার ব্যাপারে। সুসান সহজ ছয়টি উপায়ের কথা বলেন। চলুন জেনে নেওয়া যাক সেই ছয়টি উপায় কি কি।

* একসঙ্গে নতুন শখ বা প্রকল্প তৈরি : দুজন মিলে একসঙ্গে একটি নতুন প্রকল্প তৈরি করুন যাতে করে বেশ কিছু সময় একসঙ্গে কাটাতে পারেন। এজন্য নিজের বাড়ির সামনের বিরক্তিকর ঘাসের মাঠটিকে সুন্দর একটি ফুলের বাগান তৈরি করতে পারেন। একসঙ্গে সালসা নাচ শেখার পরিকল্পনা করতে পারেন।

সুসান বলেন, ‘কারো এমন দম্পতি হওয়া উচিত না যেন ২০ বছর পর খাবার টেবিলে বসে কোনো কথা না থাকে বলার মতো, কারণ বিগত দিনেই সব কথা বলা শেষ।’

তিনি আরো বলেন, ‘প্রত্যেক দম্পতির প্রতিদিন খাবার টেবিলে বসে অন্তত নতুন কথোপকথন হওয়া উচিত। হতে পারে সেটা ব্যবসা সম্পর্কিত অথবা অন্য কোনো দৈনিক কাজ সম্পর্কিত।’

* ন্যায্য লড়াই :  রাগান্বিত না হওয়া বেশ ভালো এমনকি স্বাস্থ্যকরও বটে। তবে ব্যাপার হল, আপনি কতক্ষণ উচ্চস্বরে ঝগড়া না করে থাকতে পারেন তা। সুসান বলেন, ‘উৎপত্তি হওয়া তর্কের একটি অতি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হল সততা এবং খোলাখুলি কথা বলা।’

সুসান আরো বলেন, ‘যখনি আপনার এবং আপনার সঙ্গীর মধ্যে কোনো ব্যাপার উপস্থাপিত হয় তখন সেই সম্পর্কে খোলাখুলি কথা বলা ভালো।’

* একসঙ্গে ঘুরে বেড়ান : একসঙ্গে ঘুরে বেড়ানোর জন্য কোনো আন্তর্জাতিক ট্রিপের দরকার নেই। মাঝে মাঝে দুজনে একসঙ্গে কোনো আত্মীয়দের বাড়ি বা কোনো নতুন জায়গা থেকে ঘুরে আসুন। অথবা কোনো এক বিকেল হেঁটে আসুন দূর অজানায়।

লেখিকা সুসান এ ব্যাপারে বলেন, ‘আপনি হয়তো শুনে থাকবেন যে, আপনার আশেপাশের দম্পতিরা ঠিক কি করেন, তারা কিভাবে ঘোরাঘুরির পরিকল্পনা করেন। একটি দম্পতি বা পরিবার হিসেবে কিছু অভ্যাস পরিবর্তন করে নতুন নমুনা তৈরি করার হুজুগ ভালোই হয়।’

* ধন্যবাদ দিন একে অপরকে : সুসানের মতে, ‘কাউকে ভালোবাসি বলার সবচেয়ে ভালো মাধ্যম হল ‘ধন্যবাদ’ বলা। একটি ছোট্ট ধন্যবাদ একটি সম্পর্ককে অনেক দূর নিয়ে যেতে পারে। সময় নিয়ে দেখুন আপনার সঙ্গী আপনাকে খুশি করার জন্য কি কি করেন, তা আপনার জন্য পর্যাপ্ত হোক বা না হোক, আপনি আপনার সঙ্গীকে সর্বদা ধন্যবাদ দিতে থাকুন। এতে আপনাদের সম্পর্ক আরো ভালো হবে।’

* মনোযোগ দিয়ে শুনুন সঙ্গীর কথা : সঙ্গীর প্রতি নিজের যত্ন প্রকাশের আরেকটি ভালো মাধ্যম হল, সঙ্গীকে আপনার সময় এবং মনোযোগ উপহার দেওয়া। সঙ্গীর কথা মনোযোগ দিয়ে শোনার মানে এই নয় যে, শুধু শুনে যাওয়া বরং তার প্রত্যেকটি কথা ভালো করে বোঝা এবং উত্তর দেওয়া।

সুসান বলেন, ‘একসঙ্গে বসে মনোযোগের সঙ্গে কথা বলা বা কোনো গল্প শোনা কিংবা বলা থেকে সম্পর্কের পারস্পরিক সংযোগ বাড়িয়ে তোলে। আমাদের সবারই উচিত সম্পর্কের মূল্য বোঝা এবং সম্পর্কের ভালো দিকগুলোকে উৎসাহিত করা।’

* একে অপরের সঙ্গে প্রেম করুন : বিয়ে করার মানে এই নয় যে, একে অপরের প্রতি আকর্ষণ এবং সম্পর্কের রহস্য শেষ হয়ে যায়। বরং তার সুযোগ আরো বেড়ে যায়। দম্পতিদের মধ্যে রাতের প্রেম সম্পর্ক আরো গভীর করে। তবে আপনাকে তা অবশ্যই বুঝতে হবে।

লেখিকা সুসান বলেন, ‘বিয়ের এক বছর যেতেই কি আপনি বিরক্তির সঙ্গে ঘরের দরজা লাগান? সেই সব ছোট ছোট কাজ করা ছেড়ে দেন যা আপনি আগে খুশি হয়ে করতেন? নাকি এখন আপনার সঙ্গীর ওপর থেকে আবেগি প্রেমের প্রভাব কমে গেছে? যদি এগুলো আপনার কাছে খুব স্বাভাবিক মনে হয় তাহলে আজই তা করা বন্ধ করুন। বরং মূল্য দিন সম্পর্কের। হাতের কাছের কাজগুলো একসঙ্গে করার চেষ্টা করুন।

এই পোস্ট শেয়ার করুন:

এই বিভাগের আরো খবর

নামাযের সময়

সেহরির শেষ সময় - ভোর ৪:৫৭
ইফতার শুরু - সন্ধ্যা ৫:২৪
  • ফজর
  • যোহর
  • আছর
  • মাগরিব
  • এশা
  • সূর্যোদয়
  • ৫:০২
  • ১১:৫২
  • ৩:৪৫
  • ৫:২৪
  • ৬:৪০
  • ৬:১৬

বিগত মাসের খবরগুলি

শুক্র শনি রবি সোম মঙ্গল বুধ বৃহ
১০১১১৩
১৫১৬১৯২০২১
২২২৩২৪২৫২৬২৭
৩০