নিউজ ডেস্ক:

সকালে ঘুম থেকে উঠে খবরের কাগজের সঙ্গে এক কাপ চা না হলে যেন দিনই শুরু হয় না৷ শুধু সকাল কেন বন্ধুদের সঙ্গে আড্ডা হোক বা অফিসের মিটিং, এক কাপ চা হলে যেন আমেজটাই বদলে দেয়। চা সকলের অত্যন্ত পছন্দের একটি পানীয়৷ দিনে একাধিকবার আমরা চা খেয়ে থাকি৷তা বাড়িতেই হোক বা অফিসে৷কেউ বা লিকার চা খেতে ভালোবাসেন, কেউ আধার দুধ দিয়ে তো কেউ আবার বিভিন্ন ফ্লেভারের চা খেতে ভালোবাসেন৷ কিন্তু কখনও ভেবে দেখেছেন চায়ের মধ্যে সামান্য কয়েকটি ঘরোয়া উপাদান মিশিয়ে নিলেই ঘরে বসেই সহজেই ওজন কমাতে পারবেন!

১ চা চামচ দারুচিনি, ১/২ কাপ কাঁচা মধু, ৩/৪ কাপ নারকোল তেল মিশিয়ে তৈরি করুন একটি মিশ্রণ৷ তারপর এই মিশ্রণ থেকে এক চা চামচ মিশিয়ে নিন আপনার চায়ে৷ এই চা খেলেই ওজন কমবে সহজে৷ শুধু ওজন কমাতে সাহায্য করবে এমনটা নয়, এই মিশ্রণ দিলে চা খেতেও যথেষ্ট ভালো লাগবে৷

চিকিৎসকেরাও জানিয়েছেন যে দারুচিনি, মধু ও নারকেল ওজন কমানোর ক্ষেত্রে অত্যন্ত উপকারি৷ এতে শরীরের মেটাবলিজম বৃদ্ধি পায়৷ অতিরিক্ত মেদ ঝরে গিয়ে ওজন অনেকটায় কমে যায় ৷

 Save as PDF