নিউজ ডেস্ক: আমাদের দৈনন্দিন জীবনে চলার পথে শারীরিক সুস্থতার পাশাপাশি প্রয়োজন মানসিক প্রশান্তি। আর মানুষের মস্তিষ্ক সঠিকভাবে পরিচালনার জন্য প্রয়োজন পড়ে পুষ্টির, যা পাওয়া সম্ভব পুষ্টিকর খাবার থেকে। কিছু খাবার
নিউজ ডেস্ক: যে কোন বয়সের মানুষেরই খুশকির সমস্যা হতে পারে, তবে টিনএজার ও প্রাপ্তবয়স্কদের বেশি হয়ে থাকে। এটা বিরক্তিকর ও অস্বস্তিকর একটি সমস্যা। মাথার তালু শুষ্ক হলে অথবা সেবোরহেইক ডারমাটাইটিস
নিউজ ডেস্ক: সুস্থ জীবনযাপনের জন্য ঘুম অত্যন্ত জরুরি। কিন্তু সেই ঘুম কতটুকু? এ নিয়ে আছে মতবিরোধ। সাধারণত শিশুদের ঘুম একটু বেশি দরকার হয়। বড়দের কম। একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের স্বাভাবিক জীবনযাপনের
নিউজ ডেস্ক: শরীরের মতো চুলেরও পুষ্টির প্রয়োজন আছে। সঠিক পুষ্টি ও পরিচর্যা না পেলে চুল লম্বা, শক্ত ও স্বাস্থ্যোজ্জ্বল হবে না। আর এ জন্য নিয়ম করে চুলে তেল দেয়া খুবই
নিউজ ডেস্ক: বর্তমানে শুধুমাত্র চশমার বিকল্প হিসেবে নয়, স্টাইল ও ফ্যাশনের জন্য অনেকেই কন্টাক্ট লেন্স পরে থাকেন। পোশাকের রং এর সাথে কিংবা পছন্দের রঙ অনুযায়ী চোখের মনি রাঙাতে কন্টাক্ট লেন্স
নিউজ ডেস্ক: গরমের সময় শরীর ঘামবে এটাই স্বাভাবিক। তবে শরীরে দুর্গন্ধ হওয়া খুবই অস্বস্তিকর একটি বিষয়। ঘর্ম গ্রন্থি অনেকবেশি সক্রিয় হলে দুর্গন্ধ সৃষ্টি হয় শরীরে, গন্ধ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া আদ্র এবং
নিউজ ডেস্ক: দু’জনের মধ্যে সম্পর্কের গভীরতা বাড়াতে কিছু ব্যাপার চমৎকার কাজ দেয় বলে মনে করছেন বিশেষজ্ঞরা। তাই সম্পর্কে স্থিরতা আনতে একে অপরকে ম্যাসাজ করতে পারেন। বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, ম্যাসাজ শারীরিক ও
নিউজ ডেস্ক: নিয়মিত ব্রাশ করছেন। দিনে দুবার দাঁত মাজছেন। তবুও মুখে জমছে জীবাণু। কীভাবে? আসলে, ব্রাশেই জমছে কোটি কোটি জীবাণু। ঠিক সময়ে ব্রাশ না বদলালে বড় বিপদ। দাঁত মেজেও লাভ
নিউজ ডেস্ক: সূর্যের রশ্মি ত্বকে সানবার্নের পাশাপাশি স্কিন ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা তৈরি করে। সম্প্রতি এক গবেষণায় এমন তথ্যই পাওয়া যায়। তাই রোদে বের হওয়ার সময় অবশ্যই সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। তবে
নিউজ ডেস্ক: শরীরে ব্যথা নেই এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া বেশ কঠিন। হাত-পায়ের জয়েন্টে কিংবা মাংসপেশীতে বা শরীরের নানান অংশে ব্যথা হতে পারে। আর আমরা এর সমাধান পেতে পেইন কিলারের শরণাপন্ন
